夕飯を食べずに寝る時は、お腹を空かせて翌朝目を覚まして何を食べるか色々考え、その下ごしらえや・・・なんなら寝る前に料理を作って朝を楽しみに寝るのですが、
昨日の朝は先日作った牛スジカレーと牛スジ煮込みが有ったのでそれを食べようと思って居たのですが、何だか朝の５時前に起きたものの全くと言って良いほど食欲は無く、取り敢えず野菜サラダを食べて早めに出掛け、中央市場の「カネセイ」で“刺身舟盛り定食”でも食べて出社しようと思いましたが、
市場の競りが行われない水曜日は当然新鮮な魚が食べられる筈も無く、個人的には水曜日に回転寿司屋にも行かない僕は、朝ご飯の定番と言うと「カネセイ」以外に「うちそば」が在る事を思い出したので、社長が出張中と言う訳でもありませんが、首都高速を使って芝浦に向かいました。
と言う事で、頻繁に通って居るようでも前回来た２ヶ月半前が今年初訪問だったので今回が今年２度目の蕎麦となりますが、昨年の夏休みに箱根に十割蕎麦を食べに行った以外にこの２年、ここ以外で蕎麦を食べた事がないお気に入りの店です。
が・・・
女性を含めてあまり物事に目移りしない僕はメニューを見る事もなく、毎回同じ”２色大盛りそば“と”唐揚げ“をチョイスし、商品名で呼ばれるまでテーブルで静かに待ちますが、
こちらの良いのは大好きな胡桃ダレだけでは無く、店内から外に停めた自動車を監視しながら落ち着いて食事が出来るのも気に入って居ます。
そして待つ事８分程度で呼ばれて自ら運んで来た更科蕎麦と唐揚げは、
蕎麦が沈まないくらい濃厚な胡桃ダレに、割り箸なら間違い無く折れる大きな唐揚げと言うか・・・竜田揚げ。
２色と聞くと麺の色違いや蕎麦とうどんの合盛りをイメージしがちですが、こちらの２色は胡桃ダレと普通のつけ汁が２種類付くものの、普通のつけ汁の方は胡桃ダレが足りなくなった場合の予備的な物で、昨日はバランス良く食べたせいか普通のつけ汁を使う事は無く、勿体無いので蕎麦湯で割れば良いようなものですが、立ち食いそば屋やこの手の店の蕎麦湯は小麦粉を薄めた湯と変わりは無いので、糖尿病の僕は無駄な糖質は摂れないので残し、
横浜に戻ってからは取り敢えずデザートにアイクリームを食べて、昨日も結構暑かったのでウォーキングは中止しようかとも思いましたが、
流石に大盛り蕎麦と大きな唐揚げを食べたせいか昼時になっても全くお腹が空かなかったので、カロリー消費を兼ねて３時近くまで公園内を歩いたものの、その程度では朝食べた蕎麦は消化できなかったのか、お腹は全く空かなかったので昼は抜きで定時に帰宅したところ、
それでもお腹は空いて居なかったので小松菜とシメジと舞茸をポン酢で軽く炒めてつまみにし、風呂が沸くまで缶ビールを１本だけ飲んで寝た今朝の体重は、
１日一食で終えたとは言え、寿司・蕎麦・天丼・カツ丼・ラーメンは塩分とカロリーが高いせいか、0.1キロ増えて66.9キロと言う結果になりました。
と言う事で、５日後に診察を控えて目標の65キロ台は達成は難しくなって来ましたが、諦めず今日も油断せずダイエットに励みたいと思います。