前日は夕飯は食べずに寝たものの、やはり創立記念パーティーで寿司や洋食を食べ過ぎたのか昨日の朝は胃が重く、体重も増えて顔も浮腫んで居たので朝食は抜きでも良かったのですが、
嘱託契約を１年延長してもらったばかりだと言うのに、出社前にそんな事ではどうしょうも無いので、野菜サラダと賞味期限切れの納豆とメカブを準備し、
春キャベツと新玉ネギの味噌汁を作って天かすを加えた物に、ご飯150グラムを電子レンジで温めて軽く済ませる事にしましたが、これに焼き魚か海苔か目玉焼きでも有れば栄養バランスは完璧と思い、
納豆やメカブ同様に賞味期限切れの高級卵が有ったので、久し振りに目玉焼き作ご飯にして完食し、連休明けの前の日はパーティーだけ参加して昼には帰宅したので、実質的には今週初となる仕事に意欲を持って出掛けました。
が・・・
一週間ぶりの出勤とは言え相変わらず仕事がある訳でも無く、正社員の人達は休み明けで忙しいのか話し相手になってくれないので、取り敢えず食後のカロリー消費として日課のウォーキングに出掛けました。
と言う事で、開催まで見守って来た「第63回花壇展」が5月6日に終了したので最後の撤収作業も確認しに行き、「横浜フラワー＆ガーデンフェスティバル2026」の一環で開催されて居る「未来のバラ園」の状況も気になるので寄る事にしました。
一週間来ない間に160種類1900株のバラは満開を迎え、園内には10時前だと言うのに多くの人が見学に訪れて居ましたが、花だけでは無く芳醇なバラの香りが更に楽しませてくれ、これで今年のフェスティバルも大成功に終わるとそっと胸を撫で下ろしながら会社に戻りましたが、
前日の食べ過ぎたのが影響したのか昼過ぎになっても全くお腹が空く事も無かったので、取り敢えず昼食は抜く事にしましたが、
３時過ぎになって少しお腹が空いて来たので「ローソン」に行き、売れ残りのサンドイッチを食べたものの、やはり６枚切りの食パン２枚は食べれそうにないのでパンの耳は結局残したものの、
それでも食後はカロリー消費の為に再びウォーキングに出掛け、来週末に開催される「ワールドトライアスロン横浜大会」の準備作業を夕方まで見学し、午後も仕事は無いので定時に帰宅したところ、
昼食が遅かったせいか前の日のパーティーで食べ過ぎたのが影響したのか、全くお腹は空いて居なかったので週末用の花を生け、昨日も夕飯は食べずに風呂に入って早めに寝た今朝の体重は、
0.6キロ下がって67.4キロとなり、何とか66キロ台が見えては来ましたが、今日は久し振りの公休出勤で横須賀で開催される創立記念パーティーに行くので、一昨日の様な食べ過ぎには十分注意し、週明けには66キロ台なるようウォーキングにも力を入れたいと思います。