還暦を迎えるまでの誕生日と言うと、その前後一週間は大勢の仲間に誘われて呑み歩いたり食事をご馳走になったり、それなりに派手にはやって居ましたが・・・
周りとの付き合いも徐々に無くなって来たので誘われる事も無くなり、今年に至っては飲みに出掛ける回数も減った上に、食も細くなって来た為に一昨日は朝昼抜きで夕飯にパスタを作って食べただけの・・・そんな誕生日でしたが、
最近は加齢のせいか寝る前に軽く食べただけでも翌朝はあまり食欲は無いので、なんなら昨日の朝食は抜きでも良かったのですが、取り敢えず昼前に出掛ける用事があったのでヒジキともち麦の炊き込みご飯(130g)に、作り置きの鯖の南蛮漬けとコーンビーフの金平ゴボウを軽く食べて出掛けました。
と言う事で、高齢者の仲間入りをしてすっかり食が細くなったなんて知らない友達から昨日はランチに誘われて居たので、待ち合わせに遅れない為に少し早めに向かいました。
が・・・
予定よりも40分早く芝浦に到着した上に、芝浦と言えば蕎麦好きでも無い僕が足繁く通う「うちそば」を素通りする訳にも行かず、横浜に戻って後悔しない為にも少し食べてから待ち合わせ場所に行く事にしました。
とは言え、さすがに30分後には食事の約束があるのに定番の “大盛２色蕎麦” は到底無理なので、通い始めて始めて普通サイズの ”くるみそば“ をチョイスしたものの、
以前から比べて小さくなったとは言えボリュームある ”唐揚げ“ は余計だったのか、正直なところランチを食べれる状態ではありませんでしたが、取り敢えず待ち合わせの「バーク芝浦」に行きました。
「うちそば」から２分足らずの距離と言う事で口の中には唐揚げが少し残った状態でしたが、短時間で食べれば一食扱いになるだろうと思い、12時に無事合流して14階の「オーシャン ディッシュ クオン」に行きました。
こちらの店は芝浦と言う立地としては高級感もあり、地上60メートルからの景色は左席からは東京タワー、真ん中は隅田川越しにスカイツリーが見え、右にはレインボーブリッジと言う開放感のある店で、夜は高層マンションや行き交う船の灯りも素晴らしく、芝浦では「うちそば」か「クオン」かと言ったお気に入りの店ですが、
軽い気持ちでハンバーグをオーダーしところこれがなかなか大きく、美味しく完食したものの食後は血糖値の上昇からか相手の話しは上の空で聞きながら１時間過ごし、14時に横浜に戻ったところ眠くて仕事どころではありませんでしたが、夕方は再び田町に行って暗くなって帰宅したところ、やはり食が細くなったのか全くお腹は空いて居なかったので、夕飯は食べずに早めに寝た今朝の体重は、
やはり食べ過ぎが影響したのか0.4キロ増えて67.6キロとなり、目標の65キロ台から遠ざかる結果となりましたが、誕生日の流れで今日も夕飯を食べに出掛ける予定もあるので、朝と昼は出来るだけ食事の節制に心掛けたいと思います。