前日は昼食も夕飯も食べずに９時前に寝たせいか、昨日の朝は３時頃から空腹で目が覚めたので、炊きたてご飯で西京漬けかチキンソテーでも食べるか、どうせ米を炊くなら徳用パックの"味付けいなりあげ”で、いなり寿司でも作ろうと思い台所に行きましたが、
先月辺りからの体重増加は米が原因ではないかと思うほど使用頻度が高く、未だに冷凍庫には２種類の炊き込みご飯とミネストローネで炊いたピラフが残って居るので、
結局はキツネうどんを食べる事にし、蒲鉾と長ネギを切って小松菜を茹で、鰹節と椎茸で出汁を取って汁を作ってセロリのピクルスとトマトを添え、鶏ゴボウの炊き込みご飯が有ったので解凍したところ、
どうやらミネストローネで炊いたトマトピラフだったみたいで、味の相性としては良くはなかったものの美味しく完食したところ、
糖尿内科の医者からは「ラーメンライスや蕎麦にカツ丼は絶対にダメです」と言われて居るだけあって、血糖値の上昇からか急激な睡魔に襲われましたが、そこで二度寝すると間違い無く寝坊するので少し早めに出掛け、会社に着いて直ぐに年金受給を繰り下げるかどうか色々シュミレーションして居たところ、
一昨日の夕方ブロ友さんが、「崎陽軒」が新しく発売した”ギヨウザ"を早速買われたとのラインがあり、昨日は中華街に買いに行く予定だった事を思い出して向かったところ、
途中から予報通り雨が降り始め、眼鏡も曇るくらいだったので傘を取りに戻るか翌日出直すか・・・今は良くても帰りはどうなんだと少し心配しながらも向かったところ、
取り敢えずそんなに濡れる事もなく売店には着きましたが、朝イチで来る予定が遅くなった為に土曜日のように売り切れではないか心配しながら店に入ると、
まだ発売を知らない人も多いのか３個残って居たので全部買っても良かったのですが、昼の休憩にわざわざ来て売り切れでは次の人が気の毒だし、朝しっかり食べた僕は軽い昼食にする予定だったので２箱だけ買い、本降りになる前に急いで帰ろうと思いましたが、
もう既に雨は本降りに近い勢いで歩く人も少なく、このまま帰れば間違い無くびしょ濡れになるので傘を買おうかと思いましたが、
昨日は不思議と勘が冴えてると言うか、どうせびしょ濡れになるなら激辛陳麻婆豆腐を食べれば汗か雨か分からなくて丁度良いいし、
店にはラー油や醤油や酢も有るので、買ったばかりの"ギヨウザ”も味見程度なら出来るんじゃないかと思い、久し振りに隣りの「四川麻婆」に雨宿りを兼ねて寄りました。
と言う事で、お腹は全くと言って良いくらい空いては居ませんでしたが、案内される前にいつもの席に座ってメニューも見ずに定番の陳麻婆豆腐をオーダーしましたが、
加齢のせいか最近は”辛さマックス"にはしなくなったものの、それでも直ぐに汗が額を流れ始め、少しでも辛さを和らげる為にライスをお代わりしたいところですが、
それをやってしまっては激辛を頼んだ意味が無いので、逆にライスを少し残して店を後にしたところ雨は更に強く、気付くと落ち武者のような姿で会社に戻りました。
が・・・
午後からお腹の辺りが重くて仕事にならず、定時に帰宅しても食欲が無かったので、折角買った「崎陽軒」の”ギヨウザ"も作った胡麻汚しも食べずに、牛乳とバナナだけ食べて寝た今朝の体重は、
激辛陳麻婆豆腐は豆腐と肉のタンパク質と、野菜は沢山の唐辛子と長ネギを使って居るので究極のダイエット食と信じて居ますが、過去に一度も痩せた試しは無く、今回も0.7キロ増えて67.7キロと言う結果になりました。
と言う訳で、やはり摂取カロリーを出来るだけ下げる事が目標への近道と言えるので、今日はその辺りに注意してダイエットに励みたいと思います。