前日の朝食と夕飯を食べなかったせいか昨日の朝は４時前には空腹で目が覚めたので、朝食は米を炊いて焼き肉丼を食べようと思いましたが、
炊けるのを待つのもアレなので、手っ取り早く油揚げと天かすを乗せた ”むじなうどん” を食べて出掛けました。
と言う事で、東京ビックサイトでのイベントも最終日を迎えた昨日は、久し振りに会社に顔を出して頑張って居る事をアピールしてから10時過ぎに有明の会場に向かったところ、
いつもより出掛けたのが遅かった為に駐車場は満車と言う事で、結局30分待たされた挙げ句に時間は既に正午を過ぎてしまったので、直接会場には行かず先ずは腹ごしらえを済ませる事にし、いつも車を停めているビルに気になって居た炭火焼きの定食屋が在ったので行ったところ、
その「越後屋竹千代」は既に外待ちが出来ており、「焼き魚をわざわざ並んでまで食べるのもなぁ・・」なんて思いましたが、
客席が多いせいか回転も良く、取り敢えず10分程度で入店して注文を終えて席に着き、待つこと８分程度で料理が運ばれて来ました。
オーダーは前日から決めて居た “特選さば開き定食” をチョイスし、ライスはお代わりでるみたいですが、一人だとお代わりをしに行ってる間に片付けられても困るので、大盛りライスにしたところ、
炭火焼きの鯖は確かに美味しいものの、何しろライスが柔らか過ぎて驚くほど不味く、大盛りにして居なければ残すところでしたが、
そうも出来ないのでテーブルのお茶を掛けてお茶漬けにして完食し、デザートも無い上に外待ちも増えて来たので早々に店を後にしました。
と言う事で、デザートにチョコモナカを食べた後は余計な間食はせずに仕事を終え、夕方７時過ぎに帰宅したところお腹は空いて居なかったので、昨日も夕飯は食べずに寝た今朝の体重は、
３日連続仕事を頑張った効果なのか、0.6キロ下がって66.7キロとなりました。
と言う事で、次回の糖尿内科診察日まで残すところ10日となり、最低でもこの辺りを維持しなくては数値に影響するので、今日も油断せずダイエットに励みたいと思います。