ダイエット効果を期待して・・・と言うよりも、朝食を少しでも美味しく食べる為に僕は夕飯を食べる事がほとんど無く、一昨日も低血糖対策にバナナだけ食べて寝たせいで夜中の２時に空腹で目が覚めてしまったので、
豆まき用の大豆を半袋近く食べたところ少しは落ちついたものの、体質的に二度寝をすると調子が悪くなるのでそのまま起きて居ようかとも思いましたが、流石に出勤までには７時間近くあるので５時前に再び横になり、６時半のアラームで起きたところそんなにお腹は空いて居なかったものの、
賞味期限が近くなった玉子が随分残って居たので、アオサと明太子で玉子焼きを作って最後の残りのおでんを食べる事にしました。
ご飯があまり残って居なかったので前日キャベツや大根や玉葱で作った味噌汁に大好きな ”天かす“ を多めに入れ、おでんの大根は自家製の柚子味噌で食べましたが、
作り始めて５日目ともなれば味が染みてなかなか美味しく、ご飯が足らなくなったので炊こうかと思いましたが、
昨日は節分と言う事で、無宗教の僕には珍しく夜は恵方巻きを作って食べようと思って居たので、腹八分目と言う事でデザートにバナナとチョコレートを食べて仕事に出掛けました。
と言う事で、会社に着いて直ぐに広告を片手に恵方巻を作るべきか買うべきか悩み、巻いた方が得とは言え手間を考えると一人なら買った方が良いかも知れないと考えがまとまらず、そんな事を考えて居るうちに日本独自の文化の「不二家」が仕掛けたクリスマスケーキや菓子メーカーの考えたホワイトデー同様に、決められた方角に向かって無駄話しをせずに無病息災を願いながら巻き寿司を食べたところで願いが叶うのか疑問さえ感じ始めたので、
結局どうするか決められず夕飯に備えて昼食は抜きでスープだけ飲み、昨日の横浜は天気が良いものの北風が強かったのでウォーキングもせずに定時に会社を後にしました。
そんな訳で、帰宅途中に恵方巻を買って帰るためにスーパーに寄ったところ、高い物だと3000円もする上に一人では多過ぎるので、時間的に割り引きされた物が無いか違う店に移動し、
恵方巻では無く田舎巻きが割引になって居たのでそれを買い、浮いたお金を利用して中華料理の盛り合わせを買って帰宅し、「縁を切らない為に切らずに食べる」と言うルールがあるとは言え既にスーパーマーケットでは ”ハーフサイズ“ も売られているので恐らく縁起は全く関係無さそうなのでカットし、
里芋と大根のスープを作って粗末な海苔巻きを食べ、久し振りに節分らしい夕飯を食べ終えたところ、
気がつくと夕飯のタイムリミットを１時間以上過ぎて居たので急いで風呂に入って寝た今朝の体重は、
流石に寝る前の食事が影響したのか0.9キロ増えて67.6キロとなり、今年一番の最高記録となりました。
とは言え、原因は分かって居るので今日は徹底した食事制限を心掛け、最低でも明日は増えた0.9キロを戻せるようダイエットに励みたいと思います。