昨年末に予約をキャンセルした人間ドックの振り替え日だったので、家から歩いて15分足らずの病院に歩いて向いました。
再予約だった為に正確な予約時間を覚えて居なかったので早めに行ったところ、やはり前回と同じく空腹時間を少しでも短くする為に予約時間は8時20分にして居たらしく、一番最初に案内されて10時前には無事に検査を終えて帰宅しました。
と言う事で、前日はバナナしか食べずに寝たので空腹もピークと言う事で、病院で貰った「崎陽軒」の “シウマイ弁当” だけでは足らないので玉子３つ使って鶏の挽き肉でオムレツを作り、キャベツとワカメの味噌汁を朝昼ご飯に食べました。
そんな訳で、胃カメラを終えて１時間も過ぎると変に食欲がわいてしまい、デザートにお菓子を随分食べてしまいましたが、帰宅途中に買った野菜や鶏肉が有ったので午後は料理を作る事にしました。
アシスタントはチョコと言う事で、ブロともさんに買ってもらったエプロンをつけて一緒に台所に立ち、
先ずはゴボウ(４本)を少し厚めにカットし、帆立の貝柱フレークとすき焼きの素で甘く煮てから胡麻油で炒め、
そこに煎った干し椎茸とすり胡麻を掛けて”胡麻汚し“を作りながら電気圧力鍋ではふろふき大根を作り、
それをつまみにワインを１リットル近く飲んで寝た今朝の体重は、
寝る前の食べ過ぎ飲み過ぎが原因か0.8キロ増えて67キロと言う結果になりました。
そんな訳で、人間ドックを終えて随分増えてしまいましたが、一週間後には糖尿内科の診察も控えて居るので油断せず、目標の65キロ台を目指して頑張りたいと思います。