子供が居た頃は毎年ケーキやプレゼントを買って父子家庭ながらそれらしい事をして居たクリスマスですが、今年は近所に住む孫にプレゼントを渡す事も無く静かなクリスマスイブを過ごした昨日の朝は、
青森の「真っ赤卵(マッカラン)」の消費期限が近くなったので前日同様タマゴ掛けご飯にし、先月バスツアーで買って来た山梨の”ふき味噌“と栄養バランスを考えてセロリのピクルスを付け合わせました。
久し振りに土鍋で米を２合炊いてキャベツと玉ねぎの味噌汁には揚げ玉を入れ、ご飯が熱いうちにタマゴを掛けて頂きましたが、
相変わらず白身が無いんじゃないかと勘違いするタマゴは度肝を抜くほど赤くて逆に気持ち悪くなる程でしたが、子供の頃に鶏(シャモ・チャボ)を買って居た僕は、昔の卵はこのくらい赤かった事を思い出しながら完食し、味噌汁が残ったので汁掛けご飯もついでに食べて少し早めに出掛け、朝から一仕事終えてから会社に行きました。
と言う事で、お腹がいっぱいだからかイブに呑んだせいか、何だか朝から眠くて仕方が無いのでカロリー消費の為にウォーキングに出掛けて出初め式の練習風景を見ながら何往復かし、
そんなにお腹は空いて居ないので昼食は抜きでも良かったのですが、最近は昼を抜いて帰宅すると必要以上に食べてしまう傾向にあるので、どうせなら夕飯を抜いた方が良いだろうと思い、激安でランチが食べれる「大さんばし食堂」に行く事にしました。
入店前に注文を決めたいので、日替わりランチの”肉豆腐定食“(500円)か前回食べた“天ぷら定食”か“焼き魚定食”にするかで少し悩みましたが、こちらの天麩羅は僕には少し多いので鯖の焼き魚にしました。
が・・・
ご飯と味噌汁お代わり自由で600円は激安なのに、何かの手違いなのか揚げ立ての天麩羅も４品付いて居り、注文時には必ずカロリー計算をして食べる僕には嬉しい誤算と言う事で、
当然帰宅してからお腹が空く筈も無いので前日残ったケーキとバナナを食べ、クリスマスに欠かせない縁起物のパンが有ったので食べようかと思いましたが、結局食べずに寝た今朝の体重は、
0.4キロ下がって66.0キロとなり、良い感じで今年の仕事納めを迎える事が出来ました。
とは言え、まだまだ今日の納会や忘年会が残って居るので、出来れば新年を65キロ台で迎えられるよう、今日も油断せずダイエットに励みたいと思います。