朝のタイマーをセットして暖房器具を使う程では無いものの、スリッパを履かずにフローリングを歩くには少し足が冷たく感じる季節となり、水仕事も億劫なので朝食を作るのも面倒ですが、
前日の夕飯を抜いて寝たためにお腹が空いて居たので、久し振りに米0.8合を30分吸水してダッチオーブンで30分かけて炊き、
おかずを何にするか考えながら冷凍庫を開けると、歳暮で貰った鰆の西京漬けか有ったのでレトルトの味噌汁を作り、消費期限が近くなった卵を食べる事にしました。
鰆の西京漬けは後片付けが楽なエアフライヤーを使って190度で６分焼き、卵はご飯に掛けて食べる事にしました。
が・・・
ついでに先日車中泊で仲間から貰ったニンニク味噌も並べた為におかずが渋滞してご飯が１膳では足らず、結局炊いたご飯を完食して仕事に出掛けました。
と言う事で、粗末な朝食ながらも結構な量を食べたので食後のウォーキングに出掛けたいところでしたが・・・
昨日の横浜は生憎の雨に加えて気温も低くて出掛ける気にならず、暇なので会社の女の子達に “どんなイブにするの？” なんて、そんなに興味の無い事を聞いたりして午前中はお喋りをして過ごしたところ、
トイレとコーヒーを淹れる以外に席を立たなかった為に150歩も歩いて居なかったので、昼になっても当然お腹が空いて居ないので昼食は抜きでインスタントのスープだけ飲み、午後は暮れの挨拶回りで一気にカロリーを消費するつもりでしたが、
相変わらず午後も仕事は無く定時に帰宅したところ、クリスマスイブだと言うのに店からの誘いも無い上に特別な予定も無いので、
「オリジン」でお惣菜を買って細やかなクリスマスイブを祝って少しだけ飲んで寝た今朝の体重は、
遅い時間の飲食が原因なのか、昨日と変わらず66.4キロと言う結果になりましたが、明日にでも目標の65キロ台は達成出来そうなので油断せず、今日もダイエットに励みたいと思います。