車をアルファードに替えて以来、家にも車にも鍵をかけない派の僕は盗難が怖くて最近は三連休前は会社の駐車場に車を置いて帰るようになりましたが、
これが良くないのか、会社から自宅まで歩くとなると途中には関内・野毛・桜木町・福富町と言った横浜でも屈指の飲み屋街があり、チョコが餌を待って居るので真っ直ぐ帰らないといけないと思いながらも、一昨日もまた日付けが変わるまで呑んで帰宅し、
例年だと僕が最も活動する季節なので三連休の計画を綿密に立てては居たものの昨日は起きたら既に８時と言う事で、連休に行動開始するには遅すぎる上に多少二日酔いだったので、取り敢えずチョコに食事をさせて僕も何か食べようかと思いましたが、
残り物のおでんを温めはしたものの食欲は無く、お粥も何だか食べれそうに無いので朝食は抜きにしようと思いましたが、
それでは体力も戻らないので少しでもお腹に入れた方が良いだろうと思い頂き物の「清閑院」の饅頭をひとつ食べて薬を飲み、考えてみたら昨年のこの時期は10月に続いて２回目の断捨離でトラックで粗大ゴミを運び出す為に何処にも出掛けなかった事を思い出し、１年経っても全く進んで居ない冷凍庫の片付けをする事にしました。
既に何を冷凍したのかも覚えて居ない物を庫内から取り出し、先日のバスツアーで買って来た物もそろそろどうにかしなくてはと思ったので、先ずはリンゴ狩りで採って来たリンゴをエアフライヤーでドライフルーツにする事にしました。
小型のエアフライヤーなので思ったほど入らない上に時間も随分かかって大変でしたが、出来上がった物は思った以上に甘味が濃厚でなかなか美味しく、薄い割りには満足感があったものの、
これだけでは到底食事代わりにはならないので、焼き上がりを待つ間に鶏肉と鰯のつくねでスープを作ったので、冷凍庫の在庫整理も兼ねて朝食はうどんを食べる事にしました。
と言う事で、朝食を終えた頃には既に昼食の時間を過ぎて居り、チョコは退屈そうにして居たので取り敢えず車で出掛ける事にしました。
が・・・
遠出をするには渋滞の覚悟が必要なので定番のスーパーマーケットで買い物をして屋上で３時間過ごし、ソーラーパネルの発電量も減って来た４時に帰宅し、夕飯は久し振りにすき焼きを作る事にしました。
とは言え、最近は霜降りの牛肉は体力的にも経済的にも沢山は食べれなくなって来たので昨日は九州産のみつせ鷄と合鴨のつくねを準備し、主食は冷凍うどんにしようと思ったものの、
２食続けるのもどうかと思ったので土鍋で米を２合炊きました。
と言う訳で、やっと体調が戻ったのか結構な量の鶏肉にご飯もお代わりして早めに寝て、今日こそ6時30分の補充に合わせて「玉子サンド研究所」に行こうと思ったところ、夜中の２時に起きてしまったので二度寝来たところ結局寝坊した今朝の体重は、
やはり割り下を使ったすき焼きは牛肉でも鶏肉でも太るのか、0.3キロ増えて67.2キロとなりました。
診察まで１週間と言うのに目標の65キロ台は絶望となりましたが、少なくても66キロ台前半で受診できるようダイエットに励みたいと思います。
