３ヶ月前に婚活バスツアーで河口湖に行った頃には70キロ以上の高止まりで、なかなか目標の68キロを達成できそうにはありませんでしたが・・・
２ヶ月前辺りに68キロになって以来連日面白いように下がるようになり、最近では４キロ下がって66キロ台を継続して居ますが、だからと言って次の目標を65キロ台にすると言う考えは全く無く、ここからは明日の診察や再来月の人間ドックの血液検査で数値を改善する事になるので、
昨日の朝食も少しでも健康的な食事を意識して、ヒジキとキクラゲとシメジと小松菜の玉子スープに、納豆キムチとタマネギの酢漬けにもち麦ご飯を並べ、健康的な食事も食べ過ぎては駄目だと医者に言われて居るので軽く食べ、
朝早くから目が覚めたのでどんな１日にしようか考えたところ・・・
先週の土日は中津川の河川敷で秋刀魚を焼いて食べようと思い車中泊に出掛けたものの、天気が不安定だった為に炭を熾せず断念して「道の駅きよかわ」で車中泊をして戻った挙句、念願だった “まいどおおきに食堂「愛川食堂」” で食事をした時に20％引きの割引券を貰って居たのを思い出したので、取り敢えずリベンジを兼ねて愛川町に出掛けました。
と言う事で先ずは「愛川食堂」に向かいましたが、先週は開店と同時に入店したところ後ろ客が多くて落ち着いて選べなかったので、昨日は口開けの客が帰るタイミングを狙って11時30分に入店しました。
チョイスしたのは前回と同じ茄子の天麩羅や野菜サラダも有りますが、焼き魚は煮魚に変えたり栄養バランスを考えて選んだところ、軽く食べるつもりが前回より1000円近く高い2500円になりました。
が・・・
２割引だったお陰で500円安くなったので近くの「シャトレーゼ」でデザートを買ったところ、結局目が欲しがって色々買ったら予算オーバーしてしまった挙句、
秋刀魚を買おうと思いスーパーマーケットを検索したところ「パレッチ」と言う店が在ったので寄ったところ、何もかもがディスカウント価格で安かった為に五千円近く買ったものの
結局は目当ての秋刀魚は売って居なかったので前回と同じスーパーマーケットに行ったところ、秋刀魚の値段が１割も上がって居たので少しガッカリでした。
とは言え、何とか無事に買ってデイキャンプ組が撤収するタイミングで田代運動公園河川敷に到着し、丁度１台車が出たのでそこに車を停めてタープを張りました。
と言う事で、昨日は車中泊の予定では無かったので早速自作の二次燃焼ストーブで炭を熾し、スーパーマーケットで調達した物をテーブルに並べて椎茸とピーマンから先に焼きましたが、
露天で野菜を直接網で焼くと萎びるので油で下ごしらえして焼いて食べ、炭火と網が良い感じになったところで楽しみにして居た秋刀魚を焼きましたが、
ブログを始めたのが９年前にこの場所で秋刀魚を焼いた記事がスタートと言う事で、手際も良かったのか家のレンジで焼くよりも格段に美味しく仕上がり、
食べた後は甘い物が欲しくなったのでチョコに焼いた焼き芋を食べ、そろそろ暗くなり始めたので帰ろうと思いましたが、
「シャトレーゼ」で買ったアンミツがあったのでデザートに食べ、時間的に渋滞も考えられるので遅くに帰宅して寝た今朝の体重は、
秋刀魚を少しでも美味しく食べる為に普段は制限して居る塩を掛け過ぎたのか、0.1キロ増えて67.7キロとなりました。
と言う事で、折角66キロ台を維持して来たのに診察日を前にひどい事になったので、今日は徹底して栄養バランスと摂取カロリーに注意し、久し振りにウォーキングでもやって明日は66キロ台に戻したいと思います。