何かをやり遂げる前に「腹が減っては戦はできぬ」なんて言いますが、それなら寝る前の食事は必要無いだろうと考えて居る僕は年に数回しか夕飯を食べる事は無く、それよりも空腹で目覚める事で翌朝の食事が美味しく感じる事の方が楽しみなので、
一昨日の夜も晩酌ついでに牛豚挽肉(200g)を使って厚揚げを使った麻婆豆腐を途中まで作ってあったので、
昨日は朝６時に起きて直ぐに土釜で米を２合炊き、蒸らしが終わるタイミングで麻婆厚揚げは片栗粉で軽くトロミを付けて仕上げて、付け合わせにキクラゲの佃煮とキャベツの胡麻和えとタコとオニオンのカルパッチョを小皿に盛り、玉ネギとワカメの味噌汁も作って食べる事にしました。
と言う事で、四川山椒と唐辛子が多過ぎたのかウォーキングした以上に汗が吹き出して来たので、昨日は朝から風呂に入ってゆっくり過ごそうかとも思いましたが、
昨日も先週に引き続きウォーキングに出掛けると決めて居たので、デザートにヨーグルトとドライフルーツとジュースを飲んで身支度を済ませ、最も暑くなる13時までチョコと遊んでから出掛けました。
とは言え、流石に気温36度にアスファルトが60度以上ではチョコは散歩も出来ない上に背負って歩くのも気の毒なので、「ご飯買ってくる」と嘘をついて一人で出掛け、
出来るだけ汗を出す為に上着は長袖２枚を着用して人通りが少ない場所では走る事を心掛け、いつもの様に飲み物は持って出掛けなかったので給水を兼ねて先ずは「ガスト」でカキ氷を食べる事にしました。
しかし家から30分圏内には、星川・平沼・浅間町に３軒在るので何処に行くか少し悩みましたが、３店舗の中では家族連れや学生の少ない浅間町に向かう事にしました。
最近は “夏は敵” みたいな風潮がありますが、人生で後何回夏を迎えるのか考えるとこの暑さも愛おしく感じ、年々暑くなっていると言う事は恐らく来年より今年が過ごしやすい筈なので、今の暑さを楽しむ為と少しでもカキ氷を美味しく食べる為に日向を歩いて向かいました。
と言う事で、店前で軽く汗を拭って入店したものの入って直ぐにカキ氷を頼むのもアレなので、取り敢えずカットステーキとチーズinハンバーグとピザをつまみにワインを飲み、良い気分になった辺りで ”ふわふわいちごみるく“ を食べようと思ったのですが、何だか冷房の効いた店内で身体も冷えたせいかカキ氷よりもソフトクリームが食べたくなったので、
松原商店街に移動して「丸秀園」の抹茶のソフトクリームを買って食べながら天王町に向かって居ると、最近ウォーキングで保土ヶ谷駅方面に行くようになって以来「保寿堂」と言う店が気になって居たので行ってみる事にしました。
そんな訳で「保寿堂」では和菓子を２つ購入して、近くのベンチで食べようと思い駅のスーパーにお茶を買いに寄ったところ、
買い物好きのせいで惣菜や野菜を買ってしまったのでゆっくりも出来なくなり、結局キンツバは歩きながら食べて５時に帰宅し、夕飯は食べずに早めに風呂に入って寝た今朝の体重は、
昨日と全く変わらず68.6キロと言う結果になりました。
こうなるとピザかチーズinハンバーグのどちらか食べなければ良かったと反省も残りますが、今月初旬から考えると２キロ下がって居るので良しとして、診察日までの残り一週間は油断する事無くダイエットに励みたいと思います。