三連休最終日の昨日は、２日連続で炎天下をウォーキングしたところで問題の体重は0.2キロしか落ちなかったため昨日も午後から出掛ける事にして、
以前作った残りを冷凍して居た麻婆を熱々に温めて、久し振りに ”麻婆あんかけ焼そば” 朝食に作る事にしました。
焼そば麺は市販の物を少し多めの油で焦げるまで焼き、そこにニラとモヤシを加えて皿に盛りつけて激辛麻婆を掛けたら完成です。
仕上げに九条ネギと糸唐辛子と四川山椒をトッピングして辛さを増し、途中思いつきで枝豆も加えたところそれが良いアクセントとなって美味しかったものの、エアコンの効いたリビングとは言え汗を拭いながら完食し、
デザートにヨーグルトとドライフルーツと前日食べ残した菓子パンを食べたところ、そんなに食べた訳でも無いのにお腹がいっぱいになり、
前の日に買ったメロンパンは結局食べずに食事を終え、洗濯をしたりチョコを風呂に入れたりブログを読んでゴロゴロして居たら、
既に正午となって昼食の時間ですが、朝食をしっかり食べたせいかお腹は全く空いて居なかったのでワラビ餅とぼた餅を昼食代わりに食べ、昨日のウォーキングは元町に買い物を兼ねて行くつもりだったので少しお洒落な洋服で身支度をし、ここ２日と同じ最も気温が高くなる13時に出発しました。
この時間は暑さのせいか人通りも少なく、駅に向かう人も相当暑そうですが・・・
それもその筈、足元のアスファルトは65.3度と土日よりも高く、暑さも寒さも楽しむ僕も流石に家に引き返しそうになりましたが、ここで戻ってしまうと次回の診察から間違い無くお腹に注射を打つ治療が始まってしまうので、還暦過ぎとは思えない足取りで高島町から桜木町に向かおうと思いましたが・・・
流れ出る汗で洋服が何だか通り雨に降られた感じになり始めたので、汗臭い身体で元町に行くのもどうかと思い船で山下公園まで移動する事にしました。
とは言え、シーバスを使ったところで歩く距離は遠回りにはなると思いますが、それでも会場移動は気分転換になって海風は気持ち良く、来週開催のミセスグリーンアップルのコンサート会場を左手に見て直ぐに山下公園に到着です。
到着後は直ぐに元町商店街に向かっても良かったのですが、時間は既に３時近かったので取り敢えずランチを食べる事にし、普段は職場から行けるので今日で無くても良いとは思いながら中華街に向かいました。
と言う事で、中華街でわざわざ食べるとなると「富莚」の冷やし中華以外に考えられないので関帝廟通りに向かい、入店後は相変わらず席に着くかどうかのタイミングでメニューも見ずに冷やし中華をオーダーし、
他のお客さんが居なかったので待つこと８分程度で運ばれて来た冷やし中華。
冷やし中華は毎年５月辺りから「日高屋」で食べ始めては居ますが、こちらは値段も倍なら具も倍で味も倍美味しく大満足で店を後にし、
デザートはいつもの雪華氷を食べながら元町商店街に向かいました。
そんな訳で、手早く買い物を済ませて１時間以上かけて帰宅したところ、２万歩は越えたものの全くお腹が空いて居なかったので、熱湯風呂に入って体重を計ったところは朝と同じ69.4キロだったので、翌朝を期待して何も食べずに寝た今朝の体重は、
３日連続で69.4キロ？
買ったばかりなのに体重計が壊れたのかと思い古い方でも計ったところ、
やはり69.4キロ・・・(˘･_･˘)
この連休３日の努力は一体何だったのか悲しくなりますが、診察日までには13日あるので諦めず、今日もダイエットに励みたいと思います。