昨日は４連休明けの出勤と言う事で、初日のボウリング大会以外の３日は誰とも話す事も無かったので、久し振りに会社の女の子と話せる楽しみからかアラームが鳴る前に目を覚ましたので、朝食は出勤途中に何か食べようかとも思いましたが、
冷凍庫には以前作った残り物が邪魔になり始めたので、ドライフルーツを入れたヨーグルトとサラダを準備して、先日作ったホルモンチゲを温めてうどんのスープにして食べました。
ホルモンの脂は既に溶けては居たもののスープは濃厚で、サラダを含めて具の野菜も多いせいか食べ応えもあり、うどん一玉とは思えない満足感もありましたが、ここ４日は１日一食の日が多かったので、昨日は規則正しく食事をしようと決めて仕事に出掛けました。
とは言え４日間駐車場に停めっ放しで花粉や土埃で汚れて居たので、取り敢えず出勤途中に洗車と給油とお喋りをし、10時近くに会社に着きました。
そんな訳で、ガソリンスタンドで女性スタッフとお喋りしたせいか会社で話す事もそんなに無いので、取り敢えず昼までに少しでもお腹を空かす為に日課のウォーキングに出掛けました。
昨日の横浜はそれほど天気は良くなかったものの、先週までの肌寒さを感じるほどでは無いせいか人が多く、公園の花を含めて春を感じるウォーキングとなりました。
と言う事で、11時を過ぎた辺りでランチを食べに中華街に向かいましたが、こちらでは四川麻婆豆腐以外に食べる事は滅多に無いので決まった店になるのですが、
昨日の朝食がチゲだったせいか辛い物以外にしようと歩いてはみたものの、そんなにお腹が空いて居ないせいか食べたい物が全く思い浮かばず、
久し振りにロイヤルホールの「ポルテ」に入ろうかとも思いましたが、何と無くそれも違うので却下したところ、時間も正午を過ぎると恐らく昼食を抜く事になるので、もう何でも良くなって来たので「味奈登庵」で温かい蕎麦でも食べようと思ったものの、
体調が悪い訳でもなければ歯が無い訳でもないのに、朝がうどんで昼が蕎麦と言うのもどうかと思い、隣の「ジョージの店」で弁当を買って会社で食べる事にしました。
昨年辺りまでは格安の500円でしたが、最近は150円値上げして650円にはなったものの内容的には食材のバランスも良く、雑穀米が売れ残って居る時に限って年に３回くらい食べる弁当で、昨日はハンバーグ弁当をチョイスしましたが、
どちらかと言うとハンバーグよりも焼き鯖が目当てでしたが、サンプルで置かれて居た弁当の鯖より随分小さくて残念だったものの、取り敢えず規則正しく昼食も食べ、午後も少しウォーキングをして定時に帰宅しましたところ、
朝のうどんと昼の弁当だと大喰いの僕にとっては一食に等しいのですが、何だかお腹が空かないので何も食べずに寝ようと思いましたが、取り敢えずピーマンで肉そぼろを作ってみたくなり、
ひき肉を解凍して玉ネギをカットし、随分前に岐阜で買った八丁味噌が有ったのを思い出して日本酒と希少糖と出汁で溶いて味付けに使ったところ、
これが想像以上に美味しく仕上がったので早速炊き立てのご飯に掛けて食べようと思いましたが、ご飯を炊き忘れて居たので結局は何も食べずに寝た今朝の体重は、
味見で随分食べたのが悪かったのか、0.6キロ増えて69.8キロになってしまいました。
と言う事で、相変わらず変動の差が激しい状態が続きますが、そろそろ68キロ台に戻せるよう気合いを入れて頑張りたいと思います。