前日の朝食はピザを７時半に食べて仕事に出掛け、昼はカロリーの少ない安価なカップヌードルを13時に食べ、午後３時にコンビニで買ったソースカツ丼を夕飯として食べ、８時間の間に好きな物を食べれるダイエット法の「８時間食事術」を行ったところ、昨日の朝の体重は自分でも驚きの1.1キロ落ちて70.4キロになって居たので、昨日も同じ方法で一気に目標の60キロ台にしようと思い冷蔵庫を開けたところ、
約50日前に賞味期限の切れた納豆と２週間前に切れた絹ごし豆腐しか無く、折角ご飯を炊いたのにおかずが何も無い状態でしたが、
賞味期限が切れて10日前後の玉子と、開封して10日程度しか過ぎて居ない比較的新しいベーコンが有ったので、
個人的な好き嫌いを含めて生卵で食べるのは厳しいので、九条ネギを加えてベーコンエッグにして炊き立てご飯に乗せ、僕流の玉子かけご飯にして食べて仕事に出掛けました。
そして会社に着いてからは、月末と言う事もあって今月の収支を出してみたところ、夏休みの散財とチョコの手術代や通信販売の支払いも多く、今月も既にペイペイで10万円使って居たので、そろそろ老後に備えなくていけないと思いましたが、切り詰められるとすると食事代くらいしか無いので、昨日も昼食はカップ麺で済ませようとコンビニに向かったところ、
誰もが知っての通り「８時間食事術」は特別な節制をする必要は無いし、この歳で２日連続カップ麺と言うのもアレなので、久し振りにシルクセンター地下の「田園」で食べる事にしました。
何が食べたいと言う訳でも無いのでいつもの「日替わり」をオーダーしたところ、「ご飯は大盛りも出来ます」と言われたものの、ダイエット中なのでそこは普通盛りにしましたが・・・
１ヶ月前辺りからマスコミが「米不足」と騒ぎ始めて以来、昨年が不作でも無かったのに店頭から米が無くなり始め、食べ物が無い訳でも無いのに政府の備蓄米を出せと言う知事まで出て来る始末で、インバウンドで海外の人が米を食べたところで年々増加する日本人の「米離れ」の比率から言えば大した事でも無く、コロナ禍でマスクや消毒液が薬局の店頭のみならず、医療機関からも無くなった頃を思うと、米が無いと騒ぎながらも飲食店では ”ライス大盛りサービス“ をやって居るので決して国内から米が無くなった訳でも無く、マスコミに煽られた何割かの人がその不安から店頭に並ぶと直ぐに買って居るだけだろうと思いながら前日と同じ13時に食事を終え、
それから２時間後の15時になって、予定通り前日食べた ”まい泉“ のソースカツ丼を買いに「ローソン」に行ったところ・・・
売り切れたのか三元豚のカツサンドしか残って居らず、正直なところ「これじゃないんだよなぁ・・・」とは思いましたが、
これが三元豚のカツは肉厚で柔らかい上にパンもしっとりしてなかなか美味しく、本当は半分残して今日の朝ご飯にするつもりが、結局全部食べて定時に帰宅し、当然これが夕飯なので何も食べずに寝た今朝の体重は、
カロリーオーバーだったせいか0.5キロ増えて70.9キロとなりました。
とは言え、まだまだ60キロ台はリーチ状態なので気を抜かず、今日も「８時間食事術」でダイエットに励みたいと思います。