カロリー制限中の【今日の昼食】は、
久しぶりの、
薬膳弁当です(*^^*)
鯵の南蛮漬け
胡瓜 カリフラワーの酢の物
蒟蒻の煮物
鶏肉のクリーム煮 ブロッコリー入り
鶏肉の、カレー餡掛け
テリーヌの、ケチャプソース
野菜天ぷら
食材も21品目♪
値段も、520円♪
でも、何が薬膳なんだか…(￣０￣;
あと～、ライス無しで…
450円にしてほしいですが～f(^_^;)
美味しく♪♪Ю―(^▽^o) ♪
カロリー……500kcal 未満かな～(*´-`)
詳しい方、是非ご解答を
お願い致します♪
※参考までに、お弁当箱は 21×21
カテキン緑茶と、食材バランスで
ダイエット効果は、有るとは思いますが、
夜、調子に乗らないで、節制に心掛けたいと、思います♪
久しぶりの、
薬膳弁当です(*^^*)
鯵の南蛮漬け
胡瓜 カリフラワーの酢の物
蒟蒻の煮物
鶏肉のクリーム煮 ブロッコリー入り
鶏肉の、カレー餡掛け
テリーヌの、ケチャプソース
野菜天ぷら
食材も21品目♪
値段も、520円♪
でも、何が薬膳なんだか…(￣０￣;
あと～、ライス無しで…
450円にしてほしいですが～f(^_^;)
美味しく♪♪Ю―(^▽^o) ♪
カロリー……500kcal 未満かな～(*´-`)
詳しい方、是非ご解答を
お願い致します♪
※参考までに、お弁当箱は 21×21
カテキン緑茶と、食材バランスで
ダイエット効果は、有るとは思いますが、
夜、調子に乗らないで、節制に心掛けたいと、思います♪