今朝の体重は…
0.5キロ減ではあるが、
予定では、60キロ台が目標だっただけに、残念な結果です (^_^;)
こうなったのも…
昨夜は、友達の会社の仕事始めを、
マリンシャトルでやる事を提案…
そう、裏幹事です(*^.^*)
30名あまりの、貸し切りルームでの、仕事始め♪
成功して貰いたく、出港まで見送り♪
天気は快晴
しかし、風が強い(-""-;)
クルージングには問題ないものの…
サム～。。(〃_ _)σ∥
マリンタワー見学したり、
馬車見つけたり…
ウォーキング兼ねて、ウロウロ♪
接岸 下船後に、合流♪
飲み物、食べ物、大満足♪
評価は、大変良く、来年も検討します、とのこと(^_^)v
気分良く飲んでたら…
！Σ（￣□￣;）
3時 !?
なんか、つまんだのかな～
7:00起床…
顔はパンパン…
今日は、忙しいのに寝不足
挙げ句に体重は、目標に届かず…
よし !!
今日から、完璧食事制限ダイエット
スタート
と、言う事で～
【今日の昼食】は、豆腐チゲです(*^.^*)
豆腐 1丁
玉子
入りです♪
野菜豊富で…
満足 満足（~▽~＠）♪♪♪
明日は、60キロ台に 突入です(*^.^*)
42000
4 +10000 －0.5 = 70
0.5キロ減ではあるが、
予定では、60キロ台が目標だっただけに、残念な結果です (^_^;)
こうなったのも…
昨夜は、友達の会社の仕事始めを、
マリンシャトルでやる事を提案…
そう、裏幹事です(*^.^*)
30名あまりの、貸し切りルームでの、仕事始め♪
成功して貰いたく、出港まで見送り♪
天気は快晴
しかし、風が強い(-""-;)
クルージングには問題ないものの…
サム～。。(〃_ _)σ∥
マリンタワー見学したり、
馬車見つけたり…
ウォーキング兼ねて、ウロウロ♪
接岸 下船後に、合流♪
飲み物、食べ物、大満足♪
評価は、大変良く、来年も検討します、とのこと(^_^)v
気分良く飲んでたら…
！Σ（￣□￣;）
3時 !?
なんか、つまんだのかな～
7:00起床…
顔はパンパン…
今日は、忙しいのに寝不足
挙げ句に体重は、目標に届かず…
よし !!
今日から、完璧食事制限ダイエット
スタート
と、言う事で～
【今日の昼食】は、豆腐チゲです(*^.^*)
豆腐 1丁
玉子
入りです♪
野菜豊富で…
満足 満足（~▽~＠）♪♪♪
明日は、60キロ台に 突入です(*^.^*)
42000
4 +10000 －0.5 = 70