昨日は、午前中食べ過ぎたので、午後はチョコと散歩♪
ベイクォーターで、コーヒー飲んで
日産本社ギャラリーを、外から見学♪
（チョコは入れないからね～(._.)）
で！
今朝の体重は、現状維持!!
でも、
今週は忘年会が2回！Σ（￣□￣;）
その忘年会に備えて…
朝は、サプリメント2錠、だけにもかかわらず…
【今日の昼食】は
チキン…170kcal
トマトジュース…40kcal
ヨーグルト…91kcal
サラダ…5kcal
カテキン茶…0kcal
合計…306kcal
以上!!
食べ物は、カロリーに比例した値段なのに、ダイエット食は それよりは倍するよ～( ´△｀)
夜に反動来ないことを、願って
散歩は程々に…
コースは住宅街…
風呂に入ったら、早く寝る!!
を、実行したいと思います。
ベイクォーターで、コーヒー飲んで
日産本社ギャラリーを、外から見学♪
（チョコは入れないからね～(._.)）
で！
今朝の体重は、現状維持!!
でも、
今週は忘年会が2回！Σ（￣□￣;）
その忘年会に備えて…
朝は、サプリメント2錠、だけにもかかわらず…
【今日の昼食】は
チキン…170kcal
トマトジュース…40kcal
ヨーグルト…91kcal
サラダ…5kcal
カテキン茶…0kcal
合計…306kcal
以上!!
食べ物は、カロリーに比例した値段なのに、ダイエット食は それよりは倍するよ～( ´△｀)
夜に反動来ないことを、願って
散歩は程々に…
コースは住宅街…
風呂に入ったら、早く寝る!!
を、実行したいと思います。