フリースタイルリブレ生活
はじめました😆
先週土曜日に届いていたんですが、
●火曜日は頚椎症性神経根症の
治療があり、
●水曜日はCTスキャンとレントゲン撮影があったので、
リブレは付けられず、水曜日の夜に、子供達が寝てから
ゴソゴソとYoutube見ながら装着!
寝ている間も気になって、何度か起きて血糖値の確認しちゃいました💦
フリースタイルリブレのセンサーは15日間使い切りなので、これから１週間はスペインで食生活を、残り1週間は日本での食生活を見直そうと思います!
まだ１日半日ですが、食べた後に身体を動かさないと血糖値が上がる上がる
ビックリしました💦
自分への教訓:
身体を動かせる時間しか糖質は摂取しちゃいけない!!!!!!
ただ、ジェミニちゃん曰く
ステロイドには
肝臓から糖を放出させる
インスリンの効きを悪くする
作用があり、一時的に血糖値が上がります。
だそうです💦
なのでここ数日の血糖値は、ステロイドの影響下にあるらしいです
ところで私、火曜日の9:30にhospital Pilarに行ったんですが、その後9:50に、病院から徒歩6分のところで人が銃殺されたそうです😯
