今日は
カツオが1キロ10ユーロ![]()
ElNinotマーケットで
売っていたので、
カツオのたたきと、
中おち部分で
おにぎりの具にする
カツオフレークを作り、
子供達には
アボガドときゅうりの
巻き寿司、
お稲荷さんも作りました。
あと、
スイーツの達人
kantorkaちゃんに
教えてもらった
Sallyちゃんのレシピで
2種類作りました。
↓kantorkaちゃんのブログ
一個目は
ブルーベリーの
オートミールマフィン
のレシピを、
パウンドケーキ型で。
(焼き時間を45分くらいに)
小麦粉→米粉
バター半量をココナッツオイル、
に変えても、
全然問題なく
メッチャ美味しかったです!
■オーツミルク 240ml
■オートミール
■米粉 156g
■ベーキングパウダー 小さじ1/2
■重曹 小さじ1/2
■シナモンパウダー 小さじ1/2
■塩 小さじ1/2
■バターとココナッツオイル
半々で合計113g
■蜂蜜100g
■卵1個Lサイズ
■冷凍ブルーベリー
■2個目はバナナブレッド
小麦粉→スペルタ小麦
に変えたので、
ふくらみが悪くなるかな??
っとの懸念から、
勝手にベーキングパウダーを
小さじ1/2加えたために、
ちょっとフワフワに
なり過ぎました💦
次回は
ベーキングパウダー無しで
しっとりしたバナナブレッドを
作ろうと思います。
週末は
りんご+ミカン飴を
娘ちゃんと作りました
そっから
今シーズン2回目の


息子君
夫よりスキーが上達し😯
上級者コースを
ビュンビュン飛ばしています
私はスキー出来ないので
驚いていています



