週一断食に入りますが調子良いです(*´∀｀*)


普段の食生活はいくら気をつけてても、外食では余計なものを摂ってしまうからね。


今では

ダイエットではなく、デトックスがメインの目的です。

溜め込みすぎる前に調整．．．
ファスティングは私にとってかなり貴重なツールです。

ホントは満月からスタートしたかったけど、

今月も予定を詰め込んでいるので、スケジュール的には今しかない！（笑）

ということで

今日から3日間の予定です。



ファスティング前の準備期間も設ける時間がなかったので、今回は完璧省略で！


結果、久々の超頭痛に襲われています（笑）


明日も早いので今日は早めに休みます。

けどけどばかりのKaeでした（≧∇≦）