こんばんは☆彡 美活アラフォー女子のKaeです(≡^∇^≡) つ、、、、ついに6日目が終わりました


今までの最長が5.5日だったので、私の中で新記録達成 ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ



朝一番の体重は
前日から体重－0.8ｋｇ 　体脂肪－0.2％ お通じアリ 今日は順調に落ちたね 停滞期なんじゃなくて、やっぱり寝不足が原因だったみたいだね(*^^*) 今朝は目が覚めてからず～と胃が痛くて・・・、今日でリタイアかなぁ、、、なんて弱気になってたんだけど、朝一発目の酵素ドリンク（ファーストプランの最後）を飲んで、しばらくしてから、ものすごい便意をもよおして、、、、、 ・・・あとは想像にお任せします すっきりしました 午後からは、ビオエンザイムに切り替えてファスティング続行！！ やっぱり美味しいです そうそう、注文していた私の大好物のナッツ類が届きました 左上より、生マカダミアナッツ、生カシューナッツ、生アーモンド、ひまわりの種。 左下より、生くるみ、ピスタチオ、かぼちゃの種 どれもた～っぷり 1ｋｇ入りです



これを1ヶ月半くらいで一人で消費しちゃいます


完璧食べ過ぎだよねーーーー



nakedsunさんに、教えてもらったドライフルーツの販売店フルーティヤさん、めちゃ安いので助かってます


９／８まで、生アーモンド（無添加）1kg が半額の1200円になってるよ


ここのナッツはどれを食べても美味しいです。


今まで生のアーモンドなんて食べたことなかったけど、自然の甘味があってウマウマです


興味のある方は、こちらから　→　ココ



だめだぁーーーー完璧食べることしか頭にない、、、、、




本日の食事

40ｍｌ酵素ドリンク　ミネ割り×1杯
30ｍｌ酵素ドリンク　ミネ割り×4杯
60ｍｌ酵素ドリンク　ミネ割り×1杯（酵素ドリンク計220ｍｌ）
酵母ドリンクマーベル20ｍｌ
乳酸菌サプリ


お通じ：アリ 




本日の体重48.6㎏（合計－3.4kg）、体脂肪20.8％（合計+0.9％）




6/7終了


残すところ、、、あと１日      





前半5日間飲んだ酵素はコチラ↓　↓　↓
山田豊文先生監修のファーストプラン



後半2日間飲む酵素はコチラ↓　↓　↓
いま一番お気に入りの酵素 のビオエンザイム