おはようございます☆彡 今日からファスティング開始の美活アラフォー女子Kaeです♫ 気になる体重測定の結果は、今夜アップ予定なのでお楽しみに～(;^ω^A それでは、今日も美容小ネタの時間です(*^o^*) 今日のお題は...キムチに保湿効果があるのを知ってた？   韓国の女性の肌って見とれちゃうほど、キメの細かさと艶やかさがありますよね。 憧れちゃう～ 韓国製の化粧品ってチープなお値段だけど、しっかり効果が期待できるものが沢山ある でもやっぱり韓国女性の肌も体の中から作られているんです。

キム・テヒ





ソン・ヘギョ





  そして・・・チェ・ジウ      彼女たちが毎日たくさん食べているのはもちろんキムチ  どんな家庭にも、かつての日本のぬか漬けのように「家庭の味」があるんだって♫ キムチには野菜はもちろん、小魚の塩、煮干、しいたけ、唐辛子、にんにく、生姜など、さまざまな食材がふんだんに入っています。 加熱しないからビタミンは損なわれず、しかも発酵によって作られたビタミンB群は肌のコンディションに効果抜群  乳酸菌は腸内美人の基礎力になります キムチを食べると、唐辛子のカプサイシンで汗をかくけど、このとき汗とともに分泌される皮脂、皮膚表面に薄く膜を作り、保湿効果が働いて、肌を常に潤った状態にしてくれるんだって 久々に韓国旅行したいなぁ～(*´Д｀)=з  

  とりあえず、納豆＆キムチ＆Wフラックスで我慢するかぁ～(^▽^;) おっと…ファスティング中なの忘れてた