こんにちは
ご訪問ありがとうございます🍀
写真は近所の公園で出会った亀の親子。
亀を見て、つくづく思いました。
体調にも波があるし、亀の歩みでもいいから断捨離を通して前に進んでいきたい、と。それしか回復の道はないと…。
でも、今日あるトレーナーさんとの話の中で、教えてもらいました。
条件付きでの自己肯定ではないかと。
断捨離を学び、少しずつでも実践する事で、確かに家は片付いていき、心も軽くなってきて、以前の自分ではないと思う。
でも、本当は何をするのが好きで、どんな服が好きで、どう在りたいかなんて、恥ずかしいけど今の私にはほとんどわかりません。
まずは身体の声をきき、直感を信じ、おもしろそう！楽しそう！と思ったものに参加する許可を、もっともっと自分に出していきます
そしてやっぱり断捨離。モノを活かすお稽古が、自分の命を活かすことにつながっていくのですもんね。
生きている間に気がつけたんだから、OK❗️
そして、それに気がつく前の自分を否定する事もなし❗️
断捨離との関係性に気付かせていただき、感謝です。
お読みいただきありがとうございます🍀