中年の危機を乗り越えた先にある人生の変化とは | 囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

囚われの人生からの脱出!もっと自由に生きる心理学〜命のちから心理セラピー講座〜インナーチャイルドセラピー

東京池袋の隠れ家的一軒家セラピールーム。公認心理師常駐。インナーチャイルドカードを使って心と対話をする技術を教える活動を通じて、多くの人が幼少期の体験の影響を無自覚に今も受けていると知りました。。それに気づいてもっと自由に生きられるようサポートしています。

 

40代、50代になってふと、

「私の人生、このままでいいのかな」
「今までみたいに頑張れない」
「これから先、どう生きていきたいんだろう」

そんな思いが湧いてくることがあります。

 

心理学では、こうした心の揺れを

中年の危機

と呼ぶことがあります。

 

中年危機を乗り越える女性、公園でリラックス

 

中年の危機というと、
少し大げさに聞こえるかもしれません。

 

 

でも実際には、
人生の後半に向かう時期に

 

これまでの生き方や働き方、

大切にしてきた価値観を
もう一度見直すタイミングなのだと思います。

 

 

サムネイル

私自身も、40代半ばから50代にかけて、大きな心の揺れを経験しました。

 

 

それまでの私は、
仕事を第一優先にして、
とにかく頑張ることが当たり前でした。

 

 

でも、ある時期から
以前のように頑張れなくなったのです。

 

 

最初は、
「どうして頑張れないんだろう」
「昔の自分に戻らなければ」
と思っていました。

 

けれど、少しずつ気づいていきました。

 

それは、
頑張れなくなったことが問題なのではなく、

 

これまでの生き方を
見直す時期が来ていたのだ
ということに。

 

 

中年の危機は、

ただ苦しいだけのものではありません。

 

 

むしろ、

「これからの自分に合う生き方へ変わっていくためのサイン」

なのかもしれません。

 

 

紫陽花と雨雫、傘

 

 

若い頃に似合っていた服が、
今の自分には少し窮屈に感じるように、

 

生き方も、
年齢や経験とともに
少しずつ変わっていっていいのだと思います。

 

 

クローバー今回の動画では、
私自身が実際に経験した中年の危機と、
その先で見えてきたものについてお話ししています。

 

50代になって、
人生の優先順位が変わってきた方。

今までのように頑張れなくなって、戸惑っている方。

 

これからの生き方を
静かに見直したいと思っている方に、
ぜひ見ていただきたい内容です。

 

▼動画はこちら

 

 

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