40代、50代になってふと、
「私の人生、このままでいいのかな」
「今までみたいに頑張れない」
「これから先、どう生きていきたいんだろう」
そんな思いが湧いてくることがあります。
心理学では、こうした心の揺れを
中年の危機
と呼ぶことがあります。
中年の危機というと、
少し大げさに聞こえるかもしれません。
でも実際には、
人生の後半に向かう時期に
これまでの生き方や働き方、
大切にしてきた価値観を
もう一度見直すタイミングなのだと思います。
それまでの私は、
仕事を第一優先にして、
とにかく頑張ることが当たり前でした。
でも、ある時期から
以前のように頑張れなくなったのです。
最初は、
「どうして頑張れないんだろう」
「昔の自分に戻らなければ」
と思っていました。
けれど、少しずつ気づいていきました。
それは、
頑張れなくなったことが問題なのではなく、
これまでの生き方を
見直す時期が来ていたのだということに。
中年の危機は、
ただ苦しいだけのものではありません。
むしろ、
「これからの自分に合う生き方へ変わっていくためのサイン」
なのかもしれません。
若い頃に似合っていた服が、
今の自分には少し窮屈に感じるように、
生き方も、
年齢や経験とともに
少しずつ変わっていっていいのだと思います。
今回の動画では、
私自身が実際に経験した中年の危機と、
その先で見えてきたものについてお話ししています。
50代になって、
人生の優先順位が変わってきた方。
今までのように頑張れなくなって、戸惑っている方。
これからの生き方を
静かに見直したいと思っている方に、
ぜひ見ていただきたい内容です。
このチャンネルでは私が約1万人の方の心理相談にかかわる中で
人の心について理解したことや、深めた人間理解についてお伝えするチャンネルとなっています。
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