暖かいを通り越して、

暑いという表現になり始めたこの数日。

 

 

 

はやくも日によっては、

クーラーを使い始めましたから、

 

2026年も夏がやってくるのが早そうです。

 

 

 

実家のある神戸や、

部分的には京都でも（※私の住んでる場所は大丈夫だったけど）

 

昨日はゲリラ豪雨的な雷雨があったよう。

 

 

母を案じて連絡をとると、

それはそれはひどい雷だったと驚いていました。

 

 

 

何歳になっても雷は怖いし、

暑さも年々つらく感じるそう。

 

 

自然はどうにもできないけれど、

 

できるサポートはやってあげたいと、

小さくなっていく母を見るたび思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

記事化が遅れていますが、

 

 

一昨日火曜日は、

 

 

午前中に、

「原点回帰！私が目覚めるソウルリーディングセッション」

 

があり、

 

午後からは、

「意識學セッション」がありました。

 

 

そして、

 

 

昨日水曜日には、

「潜在意識カウンセリング」があり、

 

 

今日はこれから私用があります。

 

 

この週末は東京へ向かうので、

なんだかんだで雑用が増えがち（※準備とかで）

 

 

でもおもしろいことに、

 

 

そういうときほど、

「おかたづけ」をしたくなるってこと…

 

 

あなたはありませんか(￣▽￣)おほ

 

 

 

私ももちろんそれはあって。

 

 

 

昨日なんてなぜか急にスイッチがはいって、

 

クローゼットの中のものを全部出してまで、

かたづけをしてしまいましたからね。

 

 

 

別にわざわざ今しなくてもいいのに、

 

タスクが詰まっている時ほど、

やりたくなるおかたづけ。

 

 

 

一説には…

 

内側の混乱（※やらなきゃ！しなくちゃ！みたいな圧）を、

外側の空間を使って整理しようとしてる、

 

なんて言われますよね。

 

 

 

たしかに忙しい時の急な「かたづけ」衝動は、

わかりやすい逃避や代替行為なのはわかるけど、

 

 

意外とね、似たようなことを、

 

日々やってるんですよね私たち。

 

 

 

 

 

 

 

たとえば、

 

 

もっと自由にしたい。

もっと自分のペースで動きたい。

 

もっと人に合わせすぎずにいたい。

もっと楽しくやりたい。

 

もっと受け取りたい。

もっと甘えたい。

 

もっと自分を優先したい。

 

本当は「断りたい」。

 

 

 

そんな本音があるのに、

 

 

 

そんなことしてはいけない

ちゃんとしていないといけない

 

人に迷惑をかけてはいけない

 

私だけ楽をしてはいけない

役に立たないと価値がない

 

 

みたいなおもいこみ、

 

 

 

自分に対する禁止や制限、

指示や命令なんかが強く内部で働いてると、

 

 

当然ですけど、

その禁止や制限に背くような行為、

 

 

たとえば、

 

 

甘えるとか頼るとか、

お行儀の悪い行動とか、

 

誰かを傷つけるひどい言動、ふるまいとか、

 

誰かのお誘いを断るという行為、

 

 

 

自分の中では許されませんよね。

 

なかなか「いいよ」と自分に許可が出せない。

 

 

 

ダメよそんなことしちゃ！

嫌われるよ！そんなことすると！！

 

即座に自分が自分を制してしまう。

 

 

 

するとどうなるか。

 

 

 

自分が本当はしたいこと、

 

やりたい、したいのに、

 

 

自分には禁じていることを、

誰かが平然とやっているように見えた時には、

 

無意識にカチンとくる。

 

 

 

 

なんであの人だけ自由なの？

 

なんであんなに気楽なの？

 

なんて無礼！人に配慮できないの？

 

人に甘えてばっかり！自分でやりなよ！

 

 

なにそのスタンス？

どうよその考え方！！！

 

 

ムクムク感情が、特に怒りが湧いて出る。

 

 

でもこれって、

相手を非難、批判しているようで、

 

 

本当は、

 

私が私に許していないことを、

相手がやっているように見えて、

 

心が反応しているだけ。

 

 

 

さらに厄介なことに私たちは、

 

 

反応した自分の心、自分自身、

自分という存在や自尊心を守りたいがゆえに、

 

※自己防衛本能

 

 

置き換えるんです無意識に。

 

 

すり替えちゃうんです正しさや常識に。

 

 

ありますよね。

 

 

 

あの人おかしくない？

 

常識で考えて変じゃない？　みたいな感じに。

 

 

 

もちろん実際に、

相手の行動が未熟だったり、

 

配慮に欠けていたりする場合もあります。

 

 

 

でもそこに必要以上の怒りや、

ずっと残るモヤモヤ、

 

攻撃したくなる衝動があるなら、

 

 

そこにはたぶん、

自分でも気づいていない本音が隠れている。

 

 

 

最初にあげた、

 

忙しい時ほど、

内圧がかかっている時ほど、

 

かたづけや断捨離など、

「外」の行為で圧を減らす、

 

 

これ　ですよね　まさに。

 

 

 

 

 

 

 

イラっとする、

ムカッとする、

 

 

図星って表現があるけど、

べつにそれだけじゃなく、

 

 

しなくちゃ！やらなきゃ！みたいな、

「内圧」がみょうに高まる、

 

ストレスがかかっている、

 

 

そういう時ほど、

 

 

私たち無意識に「外」に目が向くので、

 

 

 

たとえば身近な配偶者、

夫や妻、または、子ども、

 

その人たちの言動がみょうに目についたり、

 

カチンこちんきたり、

 

 

皮肉のひとつも言いたくなる。

 

 

でも本当は、本当は。

 

 

本当は私もそうしたい。

本当は私も自由に選びたかった。

 

 

本当は私も断りたかった。

本当は私も甘えたかった。

 

 

本当は私も軽やかに生きたかった。

 

人の目も評価も気にせず生きたい。

 

 

でもでもでも。

 

 

それを自分に許してこなかった。

それはダメだと自分を制した。

 

 

だから、

 

 

それをやっているように見える身近な人、

なんなくそうしている誰かに遭遇すると、

 

 

ずるい

許せない

おかしい

非常識　　そんな言葉になって、

 

 

内圧を外に放射して、

バランスをとろうとする。

 

 

放ってまた再び自分を保とうとする。

 

 

 

プシューと圧を抜く　

あれをイメージするとわかりやすい。

 

 

 

あるんです。

レアケースってわけじゃなく、

 

本当にもう日常的に。

 

 

 

自分はそんなのないよという人は、

 

こんなことありませんか？

 

 

たとえば、

 

 

テレビに対して文句を言うとか、

 

 

芸能人、ユーチューバー、

事件の犯人、容疑者、

 

そんな存在にむけて

 

やけに噛みついてみたり、批判したり、

正論をぶつけてみたり。

 

 

もしそれさえも禁じていたら、

もっと厄介。

 

 

身近な人を飛び越えて、

全然関係ない人との衝突などによって、

（予測不能な出来事、トラブル、事故、病気など）

 

 

本音を言わなきゃどうしようもない、

伝えなきゃ進まない、

 

そんな状況になったり、

 

 

感情が沸点に達して、

罵詈雑言を吐くことになったり。

 

 

 

実際以前カウンセリングの中でもありました。

 

 

 

自分の意見、おもいを出すことを禁じる、

 

自分への戒め、制限が強いがゆえに、

いつも誰かに合わせる、顔色を見る、

 

それを良しとしすぎていた人が、

 

 

 

思いがけない出来事によって、

法廷に引っ張り出される、訴えられる、

 

 

そこで自分の意見を、

言わなくちゃいけなくなる、

 

否応なく本音を引き出される、

 

 

そういうことが本当に　ね。

 

 

 

 

 

 

この世界はバランスの世界。

 

 

循環を起こし、

常に「調和」を保とうとする世界。

 

 

自然にしても私たち人体のつくりからしても、

 

巡りが基本だし循環がベース。

 

 

※摂取し消化し吸収し排出する、血の巡り気の巡り

 

 

 

なのであまりに制し禁じ閉ざしてしまうと、

 

アンバランスがゆえに、

巡らないがゆえに、

 

 

人間関係や、健康問題、はたまた、

 

経済面での停滞や、

トラブルなどが起こりやすくなるんです。

 

 

 

イメージできるでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

巡りってだいじ。

循環ってだいじ。

 

バランスってとてもだいじ。

 

 

入れたら出す、

インプットしたらアウトプットする。

 

他人のことばかりじゃなく自分にも愛を注ぐ。

自分ばかりじゃなく他に施す。

 

 

本当に大事なんです。

 

 

目に見えぬものは、

 

私たちの目に見えるものとして、

目に見えるかたちで現れてきますから。

 

 

 

 

 

 

 

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