ご訪問ありがとうございます。
グリーンフォレストの森口です(^ー^)
あっという間にもう週末。
ひさしぶりに緊張感漂った先週末から、
はや1週間がたちました。
グリーンフォレストの業務とはまた違う、
ほかのお仕事の準備に打ち込んでいることもあり、
この1週間はいつもとは違う、
生活スタイルになっております。
来週はある介護関連会社で、
研修セミナー登壇の機会があり、
再来週にはいよいよ、
どきどきのチャレンジも控えています。
2023年に入ってからずっと、
走り続けている感覚ですが、
※厳密には2022年12月からずっと(￣▽￣)
来月にはとりあえずひと段落するので、
自分をよしよし褒めながら、
あとすこしふんばりたいと思います。
とはいえ、
あんまり根を詰めると、
しんどくなりますからね。
今日はトレーニングジムに行って、
頭に溜まりがちなエネルギーをうまく体に巡らせて、
おいしいご飯もたべてきました(*´ω｀)
なんでも楽しんだもん勝ち。
全部終えたら私は、
旅行に行く気満々ですからね(￣▽￣)
どこに行くかをあれこれ考えながら、
今この時を満喫したいと思います。
そんななか届いた、
あるクライアントさんからのメール。
先日セッションの中でお伝えしたこと、
それが現実になったことで、
私のことを思い出してくださって。
ご丁寧にもメールを送ってくださったんです。
突然届いたメール。
書き出しの部分がなにか、
深刻そうな雰囲気でもあったので、
…どうしたんだろう？ と心配になりましたが、
文字を追ってメールを読み進めていくうちに、
なんかもうね、
口元が緩むというか、
勝手にこう、口が開くというか(*´ω｀)
メールの中にあるクライアントさんの、
心弾む喜び、ハッピーの感情、
それがどんどんこちらに伝わってきて。
すごくうれしいのはもちろんですが、
こうして心弾む出来事を、
そのまま言葉にして伝えてくれたこと、
そして、
純粋にね、無邪気に喜んで、
嬉しがっている それがもうなんか、
すごくうれしかったんです(*´ω｀)
どちらかといえば、
感情を抑えてしまいがちな、
怒りは出せたとしても、
どこかクールに装う、喜ぶというのかな。
喜びを爆発させる、幸せを感じる、
そんな自分を許さないというか、
どこか抑えてしまいがちな方でもあるのでね。
いただいたメール（内容）ももちろん、
すごくすごくほっとするし、
伝えてくれた ということも、
すごく喜んでらっしゃる その様子も、
私はとってもとってもうれしくて(*´ω｀)
個人を特定できない表現でもって、
こちらでシェアしてみました。
なかなか感情を出せない、
喜びを静かに噛みしめる、
そういう方けっこう多いと思うんです。
無理して抑えてるってわけではなくてもね、
なんかできない、抵抗がある、
そういう話はよく、
カウンセリングの中でもでてきますから。
喜べる、楽しめる、
うれしい！幸せ！！って言葉にできる、
聞いて聞いて！と
喜びを素直に伝えられる人がいる。
これって本当に素晴らしいと思うんです。
私たちはこうして誰かと、
感情を共有することで喜びを味わう、
自分に再度落とし込むということがあるので、
感情を出せること、
伝えられること、
これってすごく大事なことなんです。
それが大事だってことくらい、
おそらく誰もがわかってるかもしれませんが、
感情を抑えることに慣れると私たちは、
「出す」こと「伝える」ことに抵抗感を抱き、
自分のことを話す、
自分の考えおもいを誰かに伝える、
それがなんか心地悪い、落ち着かない、
そんな感覚にもなりやすい。
そうなると余計にまた、
感情をのみこんで抑えてしまいかねません。
とはいえ、です。
そんな自分を否定する必要も、
卑下する必要もありません。
苦手になるにはなるだけの「理由」があるんです。
できないことが悪いわけでも、
できない自分がおかしいわけでもない。
まずは苦手意識があることを、
否定せずに受けとめてあげることなんでしょうね。
だからこそ、
こうしていまクライアントさんが、
喜びを素直に純粋に、
私に伝えてくれたこと、
それがすごくうれしいし、
それはまた、
喜びや幸福感、それらに対する抵抗が、
薄れてきたということもあるでしょうし。
※自己肯定感、自尊心が養われると私たちは、
純粋に喜ぶということができるようになってくる
なにより、
私のことを信頼してくださってるんだなと。
それはまた、
警戒心がほぐれ人に対して心を開く、
それができてきたってことでもありますからね(*´ω｀)
メールの内容ももちろんですが、
クライアントさんのその変化もまた、
私はすごくうれしかったんです。
喜びってほんと連鎖しますよね。
いただいたメールのおかげで、
私もふっと緩みましたから、
私の方こそ感謝感謝です(*´ω｀)
こういう瞬間にふと思うんですよね。
このお仕事していてよかったなと。
やー(*´ω｀)ありがたやありがたや。
またこの出来事をエネルギーにして、
来週ももうひとふんばりしたいと思います。
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