47歳⭐︎食べないダイエットを食べて卒業する -3ページ目

47歳⭐︎食べないダイエットを食べて卒業する

太るのが怖くて制限ダイエットをしてた時、
娘に言われた「お母さん、ご飯、食べないの?」
子供の声にハッとして…
出会ったのは黄金バランスダイエット®
ご飯を食べても痩せる秘訣、お伝えします。

 

 

ご訪問
ありがとうございます☆


ダイエット歴20年以上から脱出した

モデル体型ダイエット塾

認定インストラクター

 

カワちゃんこと川崎順子です赤薔薇



 
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
 
でも娘の
「お母さん食べないの?」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
 
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
BMI19キープできるようになりました!

 

痩せないから、太るから…

家族と別メニューを食べている

ママたちにこそオススメできる

黄金バランスダイエットですクローバー

 

 

給食ありでもやせますか?


時々いただくご質問!


ハイ!痩せます!


ということで

2児のママであり

中学校の先生Sさん🍀



 

毎日生徒と同じ給食があるけど痩せるの?

とお話しされていましたが

 




半年間で、なんと4.75㎏のスリム✨✨

 



土日はお子さんの習い事

PTAのお仕事など

 

毎日が本当に忙しいママさんですが

 



朝と夜の食べ方を

上手に組み合わせながら


1日のお食事の

痩せる食べ方を完成させていましたよ👍


とはいえ食べたものはこんなものも…😋



 

そんなSさん

痩せた秘訣はお食事の組み合わせだけ

ではありません!

 




なんといってもいつもポジティブ❣

これがとっても大事!

 




出来たいときには無理をせず

出来ることを無理のない範囲で

続けるのが痩せるコツ

 



目標まではもう少し✨

 

ぜひぜひ、黄金バランスで

なりたい未来まで

続けてほしいなぁと思います💝

 

 

 

𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

 

8月の我が家




アイスもスイーツも

たくさん楽しんで…


 

美味しい時間を過ごしてます🧡


 

ジムで痩せなかった私も

黄金バランスで食べたらこの体✨

 

 

食べるだけで痩せるって

幸せですね💛

 

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

 

史上最強に痩せなかった女王と呼ばれた私も

黄金バランスで健康的にスリムに変身✨

糖質制限、ファスティングも卒業

 

 

 

 

スリムへの第一歩はこちらから♡

 

 

 

ご訪問
ありがとうございます☆


ダイエット歴20年以上から脱出した

モデル体型ダイエット塾

認定インストラクター

 

カワちゃんこと川崎順子です赤薔薇
 

 

 

 
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
 
でも娘の
「お母さん食べないの?」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
 
ご飯とパンを食べても
運動なしサプリなしガマンなしで
BMI19キープできるようになりました!

 

痩せないから、太るから…

家族と別メニューを食べている

ママたちにこそオススメできる

黄金バランスダイエットですクローバー

 

 

 

ずっと罪悪感があった私が

食べ痩せしたら罪悪感ゼロ~💓

 

って嬉しくない???


 

外食したら夜ご飯抜かなくちゃ

とか

 

オヤツ食べたらお米抜かなくちゃ

とか

 

ずっとそんなことばかりしてきた私

 

でもさ、人生、楽しみたいじゃない?

もう、そろそろダイエットも卒業したい!

って覚悟を決めたんだよね!



確かに最初は

ご飯を食べることも

パンを食べることも怖かったけど

 

少しずつ少しずつ、

食べ痩せレッスンしたら


なんと今までリバウンドセットだったのが

綺麗に痩せて

5年間リバウンドなし!

 



そしてこの日は

 

母、娘、息子、私で

美味しいパフェを食べに行ったの💓

 



息子は大好きチョコレート🍫

娘はサッパリストロベリー🍓


私と母は大人味のアフォガード🍨



ねぇ。

みんな美味しいとスリムと幸せ

全部感じてる⁇



私、今、すごーく幸せだなぁって思う♬

 

食べ痩せ中も食べ痩せした後も

ずっとずーーーーっと

スイーツと上手に付き合える✨💖✨

 


私にとっての救世主!




 

この食べ痩せメソッド

みんなに知ってほしいわ~♪

 

 

 

 
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✨どうしても痩せないあなたが

  痩せる体になる!7大特典✨

 

①何kg痩せられる?

 【あなたのステキ体重はどれくらい?

 

 糖質制限やめたい人向け

    【ご飯の食べ方ロードマップ

 

③美ママになれる1日の簡単習慣

 

④痩せ体質になれる魔法の言葉

 

⑤ダイエット中OK

 【痩せるオヤツ3行レシピ

 

⑥停滞期を乗り越える

魔法の10の習慣

 

⑦5日間で痩せスイッチON

 無料食べ痩せレッスン

 

 ✨インストラクターもステキに変身✨

 

 ちなみに私は…グラサン

 

私ってこんな人

 

◆私のビフォーアフター

   ┗バストアップ編

 
 ◆40代からの痩せの大食い入門!

3食、炭水化物が怖いから

ご飯を食べないと太っちゃう!


激変した体を手に入れた

モデル体型ダイエット塾

認定インストラクターで

チアリーダーの


川崎順子です♡

 




我が家は夫が出張があまりないの

でもたまーに夫不在があるので

 

バタバタな毎日で

あまり子供を

かまってなかったなぁと・・・😅


 

土曜日の朝は子供ファーストの

美味しい朝ごはんから

スタートしましたよー😋

 


え??何を作ったかって???😎✨

 

前日準備して朝は焼くだけの

フレンチトースト🍞

 



これね

実はとっても簡単で

 

とってもダイエット向き

 

なのに

とーーーーーっても美味しくて

 

思春期で超難しい娘も

わんぱく盛りの息子も

 

メチャクチャ笑顔に

なっちゃうくらい美味しいの😋





 

甘い物だけだと

バランスが取れないので


クロックムッシュも作りましたよ~♪

 

これも簡単(´∀`*)ウフフ

 

え???レシピ知りたい??

 

フレンチトーストも

クロックムッシュも

痩せる秘密が隠れてますよ♡



レシピが欲しい方

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🍞のスタンプ送ってね💓

 
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✨どうしても痩せないあなたが

  痩せる体になる!7大特典✨

 

①何kg痩せられる?

 【あなたのステキ体重はどれくらい?

 

 糖質制限やめたい人向け

    【ご飯の食べ方ロードマップ

 

③美ママになれる1日の簡単習慣

 

④痩せ体質になれる魔法の言葉

 

⑤ダイエット中OK

 【痩せるオヤツ3行レシピ

 

⑥停滞期を乗り越える

魔法の10の習慣

 

⑦5日間で痩せスイッチON

 無料食べ痩せレッスン

 

 ✨インストラクターもステキに変身✨

 


 

私ってこんな人

 

◆私のビフォーアフター

   ┗バストアップ編

 
 ◆40代からの痩せの大食い入門!

 

 

ご訪問
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ダイエット歴20年以上から脱出した

モデル体型ダイエット塾

認定インストラクター

 

カワちゃんこと川崎順子です赤薔薇



 
ご飯もパンも太ると思っていた私
ずっと食べない生活をしていました
 
でも娘の
「お母さん食べないの?」の一言で
黄金バランスダイエットを始めたら
 
ご飯とパンを食べても
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BMI19キープできるようになりました!

 

痩せないから、太るから…

家族と別メニューを食べている

ママたちにこそオススメできる

黄金バランスダイエットですクローバー

 

 



 

今日ご紹介するのは専業主婦のZさん💕

 

専業主婦ではありますが、

お子さんの送り迎えと

お義母様の病院の付き添いなど

 

毎日お忙しい日々💦

 

 

そんな中でも、人生を変えようと

黄金バランス始めましたよ~✨

 

 

 

 

 

最初は野菜に抵抗感があって

何をどうやって召し上がれば

わからなかったようですが

 

少しずつ自分の

「好き💕」

を見つけられて

 

少しずつ

お食事が変わっていきました💝

 

 

 

と言っても

難しいことは何もなくて

 

缶詰のコーンを使ったり

カット野菜や冷凍野菜も

上手に利用されて

 

 

3か月で

5.5㎏もスリムに✨

 

 

コンビニも

外食も

お家ラーメンも❣️

 

楽しみながらの

右肩下がりのグラフ✨

 

 

 

 

分からないことはすぐに聞いて

分からないことを

そのままにしないZさん

 

お伝えすると、

とにかく素直に、

すぐに実践、行動!


 

これが黄金バランスがうまくいく秘訣!

と言っても良いくらいに大事なことで

 


Zさんの行動力は

私の見習わなくては!

と思うくらいのものでした✨

 

 

 

今までずっと太ってきたことを

コンプレックスに感じて

 

どうにかしようと

美味しいダイエットに

足を踏み入れたZさん🩷

 

 

目標まではまだ少しありますが

 

Zさんなら

ゆっくりでも確実に

目標達成すること

間違いないですね💕

 

 

 

𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

 

我が家のこと

 


なんでもやりたがりの息子

毎日水やりをして

無事にちゃんと食べれるブルーベリー🫐

育て上げました!


娘はテスト終わって

やれやれ〜🤭

大好きなちびまる子ちゃんに

癒しを求めてます💛

 


⭐︎


ジムで痩せなかった私も

黄金バランスで食べたらこの体✨

 

 

食べるだけで痩せるって

幸せですね💛

 

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

 

史上最強に痩せなかった女王と呼ばれた私も

黄金バランスで健康的にスリムに変身✨

糖質制限、ファスティングも卒業

 

 

 

 


 

 

 
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④痩せ体質になれる魔法の言葉

 

⑤ダイエット中OK

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⑥停滞期を乗り越える

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 ちなみに私は…グラサン

 

私ってこんな人

 

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ご訪問
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痩せないから、太るから…

家族と別メニューを食べている

ママたちにこそオススメできる

黄金バランスダイエットですクローバー

 

 

 

しっかり食べて痩せる?

たっぷり食べて太る?


違い分かりますか?




.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ 


黄金バランスは

本当に食べるのが忙しいダイエット😆



本を読んでいただいたり

本講座を受けていただくと

その忙しいさが分かると思います😋




え?ダイエットなのに

そんなに食べるの?


こんなに食べて痩せるの?



そうなんです!

本当に

【しっかり】

食べるんです❣️


食事と向き合うという意味で

【しっかり】食べるんです❣️




この量を【たっぷり】

というかもしれませんが



好きなものを好きなだけ

【たっぷり】食べるわけではなく

(これは太ります)




好きなものを選びながら

痩せるバランスで

【しっかり】

【たっぷり】

食べるんです😋



そうすることで

超効率良く痩せていくんです✨


その基本は一食に


穀物、野菜、タンパク質


が入っていること💛






もし貴女の食事が

↑上の3点セットに

なっていなかったら…


お菓子がやめれなかったり

お酒が止まらなかったり…


え?私のこと?って思ったら

食事を見直してみましょう😊


痩せるためには

しっかり、たっぷり

食べましょう!

 

 

 

 
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✨どうしても痩せないあなたが

  痩せる体になる!7大特典✨

 

①何kg痩せられる?

 【あなたのステキ体重はどれくらい?

 

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③美ママになれる1日の簡単習慣

 

④痩せ体質になれる魔法の言葉

 

⑤ダイエット中OK

 【痩せるオヤツ3行レシピ

 

⑥停滞期を乗り越える

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 ちなみに私は…グラサン

 

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