金曜に告知した↓ソウルコーチ認定のためのモニターの案内を投稿して、

 

 

 

実は、何ともしんどくなってしまった私

 

 

Facebookの実名アカウントの方にも載せたんだけど、

 

そこで初めて、

 

「摂食障害」やら、「鬱」やら、を公開した訳なんだけど、

 

 

 

「し、、、、しんどい」

 

 

 

という思いが出てきました。

 

既に向き合ってきた課題。

どってことないわぁ〜って思ってたのに

 

 

 

土日に講座があったにも関わらず、

 

日曜に至っては、用事を作って

 

初めてリアルタイム受講せず、

 

 

「逃げ」たw

 

 

自分でもちゃんと認識してて、

 

用事もすっかり楽しめたけど。

 

今までなら、

 

 

「休んでしもたー‼️しかも大した用事やないやつー‼️」

 

 

的な、自分責めを行なっていたであろう。

 

が。今回は違った。

 

 

誰のせいにもせず、

 

自分の選択を肯定していた。

 

 

しかも言い聞かせるように、ではなく、自然と。

 

 

確かに、今日は講座の振り返り動画を確認していて、

息子がぐずったりして、講座の動画約4時間を集中して見れず(リアルタイムに出ていれば、旦那さんが見てくれる)、

 

 

「よい方」を選ぶより、「私が良いと思った方」を選んだ自信のようなものかもしれない。

 

 

これが出来るようになったコツは、

 

言い聞かせるという意識的な行動と、

ちっちゃなチャレンジの積み重ね、、かな

 

 

息子の汗疹がきっかけで、ケアを旦那さんに任せたくなかったことをきっかけに、

 

 

こんな自己成長に気付けた

 

 

息子よ、ありがとう✨

 

 

 

…そんな私のコーチングセッション、受けてみて

 

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