優しさと楽しさ、人との繋がりがあること
「自分が喜ぶことをする」って、ものすごく難しいことじゃない。
継続ばかりが全てとは思わないけど、積み重ねることで身につく力は確かにある。
積み重ねはいつか、小さな誇りになる。
毎日を愛おしむ
大切なものを大切にする
そんな時間は穏やかに流れていく。
穏やかさや優しさは、広がっていく。
誰かに必要とされていない自分には価値がないように思う。
自分の存在を「役立たず」のように感じる。
ひとりぼっちな気がして、ポツンと途方に暮れてしまう。
いつも怯えているのはそんなこと。
本当は、もっと穏やかな気持ちで、自分に優しくいたい。
だから「何もしない時間」「目的を定めない時間」を意識的にもってみる。
趣味や推し方に没頭する時間
誰かと笑い転げて過ぎる時間
美味しいを五感で味わう時間
つい人からの評価や、どう思われるかを気にしすぎてしまうけど
誰かの期待に応えられなくても、自分の居場所はちゃんとあると思える。
そうやって自分に少しずつ優しくなって
わたしは、わたしを生きていく。
五感を喜ばせる時間を毎日に。