自分が選ぶことが出来る
「未来の可能性」に目を向ける
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美しくなることも
健康でいることも
笑顔で過ごすことも
活動的であることも
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「義務」ではないし「強制」はされてない。 ㅤㅤ
自分がどうしたいか、シンプルにそれだけ。
自分のことを 大切にしたい。
自分のことを 好きになりたい。
自分であることの 価値を認めたい。
と、願いながらも
自分の価値、可能性を低く見積もっていませんか？
自分のことなのに、自分のことを知らない。
自分のことを知らないから、どうしたいのかも分からない。
自分のことを知らないことすら、分かってない。
「自分は何をしたいのか、どうしたいのか」
という自分のことよりも
「他人にどう思われるか、どう評価されるか」
ということを優先してるうちに
ますます、どんどん、自分のことが分からなくなる
ばかり…。
自分が選ぶことが出来る「未来の可能性に目を向ける」ことが出来たなら、見える世界はきっと変わる。
そう意識としたとき、お茶を飲む時間は
自分を知り(体質、体調、なりたい 未来)を思い描く時間にもなる。
美味しい／美味しくない
心地よい／心地よくない
好き／好きじゃない
五感を通して 自分を知る「漢方茶」は
自分の心と身体に問いかけるツールになる。
「自分」はどうなりたいのか。
心と身体は 日々少しずつ変化しているので
自分を知ることに 終わりはない。
好きなお茶が苦手になる日も
苦手なお茶を好きになる日もあります。
毎日 少しずつ変化する自分を知ることも
ずっと 変わらない自分を認めることも
どちらの発見にも喜びはあります。
今がどうでも、未来は分からない。
期待したくなる、お茶の時間
