優しくて、思いやりがある。
周りに気を使いつつ、弱音は吐かない。
我慢強い反面、無理が溜まってガクッとくる。
そんな人、そんな事、身に覚えがありませんか？
高温多湿の季節は脾に負担がかかり
＝クヨクヨ、うじうじと思い悩みやすい時期。
「脾」が弱っているサイン
・だるい、疲れやすい
・疲れると甘いものが無性に食べたくなる
・気分が落ち込み、考えすぎて心配性になる
・むくみやすい
・食べると眠くな
思考がグルグルと自分を責めてしまうのも、繊細な感受性や、まじめさ、誠実さがゆえ。
（前向きに言葉を変えてみる）
自分の性格を責める必要もなくて
“優しさ”や“言葉を選ぶ力”は（多分）長所。
優しい人からもらった言葉↓↓
まりちゃんの言葉は押し付けがましくなく、上からでもなく、とても優しくて。
でも「そうだよなぁー」と気付かされることが多くて好き。
ササマリ茶と文章、似てるかもなぁ。
押し付けがましくないけど、優しく効く。
そしてクセになる。
・漢方ハーブティーは、優しい味がする。
・文章が、優しい。
・写真に、優しさが写ってる。
そんな風に受け取ってくれる人がいることに励まされてます。
クヨクヨしてる、悩みやすい傾向に気づいたら
頭をやすめる時間、胃腸を労わる意識が必要。
心を立て直す“リカバリー“時間
自分にも優しさを贈ろう。
湿度が高くて胃腸が疲れがちな季節は
カラダにも優しさを。
