自分の中に安心の土台を作る「無理していないのにちゃんとキレイ。」
心が揺らいだり、気分が沈むことはゼロにはならないから
心のお守りをいつも側においておきたい。
自分が好きだと感じるもの
自分の直感で選んだもの
自分の味方をしてくれるもの
側にあると心強いものを選びながら
どんな自分でいたいかを探る。
心と身体向き合う時間を持つ。
選ぶとき
少しの優しい想像力があればいい。
苦くて不味いもの毎日飲みたくない。
面倒くさいもの 続けられない。
あまりに高額なものは買い続けられない。
若様の翌日のスッキリ感がすごい！
しかも美味しくてずっと飲んでいたい
無理しなくて良い。
頑張っても頑張らなくても良い。
私を幸せにするものを選べる
