早めに暮らしに取りいれたい
春には春の養生法
急に暖かくなり
桜も一気に咲き始め
心が浮き立つ春は
なんだか 心が落ち着かなくなる季節
ソワソワ、イライラ、モヤモヤしていませんか
溜め込みの冬が終わり、発散の春。
寒暖差や急な季節の変化に体がついていけず
頭がぼーっとしたり
だるさを感じたり
焦りを感じたり
身体にも心にもにも影響を受けやすい季節です。
春に過剰になりやすい「肝」は
血の貯蔵庫であり
新陳代謝のコントロール
精神や感情の調節
という大切な働きを担います。
なので、肝がダメージをうけると
血液の流れや新陳代謝が滞り
□首や肩のこり
□めまい
□眠れない
□情緒不安定
□月経不順や生理痛
といったお悩みが出やすくなります。
そんな春におすすめの漢方ハーブティーは、肝のケアに着目した
「焦らず、ゆっくり、のびのびと」
深呼吸して 春の陽気をとりいれたい季節。
イライラしたり
焦ったり
落ち着かなくて
ミスしたり
忘れものしたり…
それも"春のせい"にしてしまいましょう。
軽やかに、春を楽しむために
重い鎧は脱ぎ捨てましょう！！
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