ギューっとしめつけられる頭痛
ズキンズキンと繰り返す頭痛
女性の5人に1人は頭痛もちというデータもあるとか。
梅雨の時期、偏頭痛の相談が増えます。
原因は、上部（頭）への気血の流れの乱れと
漢方では考えます。
「毎年のことだから」
「病院に行くほどでもないから」
と、我慢してる声も届いてます。
頭痛の原因やタイプは色々。
①瘀血タイプ
肩こり、首こりをともなう
パソコンなど目を使う
イライラしやすい
②気血両虚タイプ
胃腸が弱っている
（吐き気や胃痛を伴う）
ストレスや睡眠不足も原因に
ヤル気がしない、不安になる
③水滞タイプ
雨の日に悪化することが多い
むくみもともなう
下半身が冷えている
ひどい時は頭痛薬も必要ですが
鎮痛剤が胃に負担をかけるリスクもあるので
胃腸に優しく、温めでケアで
緩める時間を作りませんか？
①血の巡りを良くする
②胃を労わる、リラックス
③水ハケを良くする。
