理由もないのに 情緒不安定になる…
なぜか泣きたいような気持になる…
うつうつした気持ちでいたら…
生理がきた。
なんて経験はありませんか？
わたしは多々あります。（ない月もありますが）
ピンチ、マジで、しんどい（※そんな略ではありません）
多くの女性を苦しめるPMSの薬として注目された薬「プレフェミン」は
チェストツリーの果実であるチェストベリーの乾燥エキスを有効成分としてます。
チェストベリーのPMSに対する有用性と安全性は日本でも確認、承認されてます。
まだ学生のとき、PMSがひどすぎて（病名こそ知らなかったものの）
生理前になると「生きていくのが面倒くさい」とすら 言い出してました。
頭痛
ひどいむくみ
便秘
ニキビ
めまい
イライラ
気分の落ち込み、泣きたくなる
ヤル気がでない
過食
甘いものばかり食べ過ぎる
＞＞体重とニキビは増えるばかり
＞＞自信とヤル気は減るばかり
あの頃を思い出すと「もっと早くに 教えてあげたかった」と タイムマシンを探したくなります。
カラダを温め、無理しない、睡眠をとるを意識するようになってから、だいぶ楽になりました.
カラダを温めること、とても大切です。
チェストツリーもブレンドし、生理前や生理中にオススメの漢方ハーブティーは
五行火茶「温」
シナモンとスパイシーな味が苦手な方には「美」をオススメしてます。
「生理が楽になった」
「痛み止めが手離せた」
の声も たくさん届いてます。
不安定な期間こそ、いつも以上に労わりと優しさを感じられます。
