✨🌈
軽やかに、しなやかに
本来の自分へと還る道は
“整えよう”とする力ではなく
“ほどく”ことから始まります✨🤲✨
私たちの身体は
日々の何気ない動きの中で
知らず知らずのうちに
「ねじれ」という記憶を重ねています
そのねじれは
姿勢の崩れや不調、体型の変化として
静かに現れてくるのです。。。
けれども☝️
筋トレでも、矯正でもなく
大切なのは
「日常の動きそのものを見直すこと」
身体は本来
正そうとしなくても
整う力を持っているからです 🌿
無理に伸ばさなくていい
頑張って作らなくていい
ただ、気づいてあげること
そして、優しくほどいていくこと🤲
そうすると
軸は自然と還り
歩き方は軽やかに変わり
人生の流れまでもが、しなやかに動き出す
今日の一歩が
未来の美しさを育てていく✨💎✨
どうぞご自身の身体と
やさしく対話しながら
本来のバランスへと還ってまいりましょう✨
星名弘恵 公式ホームページ
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受講生の声
「一年前5分も歩けなかった私が今は1万歩歩けるように、HiROE先生のお陰様です」
（70代女性）
「術後、寝ていても痛かった腕。HiROE先生の声の誘導で自然に腕が下せ痛みも全く感じまさんでした」
（50代女性）星名弘恵おすすめ商品
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増田高濃度温泉
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#骨盤 #姿勢 #ウォーキング #リンパ #アロマ