こんにちは＾＾
素直な自分に自信を持ちたいあなたを
アートのチカラで応援する
二木（ふたぎ）景子です
元・他人の顔色を見て生きる
自分ダメ出し女でした。笑
立ち寄ったスタバ併設のTSUTAYAさん(本屋)で、
ちょっと心がザワつく出来事が
ありました💦
スターバックスに並んでいる人の
混み具合を見たくて、
ちょっとだけ立ち止まって様子を
見ていたら・・・
背後から
「こんな所で立ち止まってんなよ！」
怒られ、舌打ちされてしまいました💦
立ち止まっていた私も
通行の邪魔になってしまったのは
確かなので、
申し訳なかったとは思うのですが・・・
急に舌打ちと共に、
語気が強めな言い方をされて、
びっくりしてしまい、
謝る前に萎縮してしまい
何も言えなくなって
しまいました
でねでね！！
逆に私自身も、
「なんでこの人はココに
立ち止まっているのかな？」
とモヤっとした経験はあるんです💦
だから
今日わたしが言いたいことは、
【伝え方で自分自身も気持ちよく
終われることってあるよね！】
ってことです。
ポイントは
自分が通行の邪魔をする場合もあるし、
自分が通行の邪魔をされる場合もある。
ということです。
今回のわたしの場合は、
【邪魔してしまった側】になりますが、
できることなら
「すみませんでした」と、
一言 謝れたら良かったなと思います。
でも
実際は舌打ちと怒鳴られたことに
萎縮して心も体も
フリーズしてしまいました
謝る前に、
お相手の方も見えなくなって
しまいました。
人によっては、
怖くなってビクビクしてしまったり、
憂鬱な気持ちを引きずって
眠れなくなってしまうことも
あるかもしれないですね💦
でも
誰しも、
自分のことに意識が集中してしまい、
誰かの通行の邪魔になってるって、
気がつけない時ってあると思うんです。
怒りの感情って、
ものすごく大きなパワーがあって、
ポジティブな言葉の
３倍のエネルギーがある
と言われています。
特にわたしのような繊細体質の人や、
日頃から他人の顔色が気になって、
無意識でご機嫌とりをしまう方には、
悪気がなかった分、
申し訳なさが倍増しちゃうんですよね
そして心も体もフリーズしちゃうので、
謝ることもできず、
注意した方は、
イライラを募らせるだけですし、
注意された側は、
ビクビクと怯えて過ごすことになって、
誰も幸せになれないと思うんです。
自分が通行の邪魔をする場合もあるし、
自分が通行の邪魔をされる場合もある。
ある意味では
私に怒鳴ってこられた方も、
「自分の行動に意識が集中していた」
ということで、
お互いが自分の意識に集中していた
のかもしれません。
誰でも
どちらの側にもなる可能性もある
とわかっていると、
“意識が自分事に集中している相手”に
怒鳴ることってなくなります。
「そこはお互い様かな」って思えるから
そして伝える側になったときに、
「そこ通りますよ〜」とか
「そこ通路なんで
ちょっと通りますよ」とか
軽くお相手に
お伝えするほうが、
通路をふさいでしまっている側も
「すみません！」と言えるし、
申し訳なかった気持ちも伝えられて、
注意した側も、
注意された側も
気持ちよくその場を終われますよね
伝え側次第で、
その場の流れって大きく変わる！！
といつも思います。
そして
自分が注意する側のときに
怒りに任せて伝えて、
「何あの人こわーーーい💦」
「え…急に何なの！？」
なんて思われてたら、
困っているのは自分だったはずなのに、
「なんで私が悪役みたいに
思われなきゃいけないの！？
」
…なんて思いますよね💦
どうせ気持ちをお伝えするなら、
自分も相手も
気持ちよく過ごせるたらいいですよね
素直な自分に
自信を持ちたいあなたを
応援しています
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