こんにちは＊*
個性が魅力に変わるアート鑑賞
オトナ＊リベラルアーツ
絵画鑑賞コーディネーター の 二木景子です。
世の中には、
たくさんの自己診断アプリやゲームがありますよね＾＾
動物に見立てた占いだって流行ったし、
（私は、猿なのだそうです♡）
なんとかグラムっていう、８つのその人らしさを診断するものや、
（私は、メンタルが豆腐なのだそうです♡）
思考傾向を教えてくれるツールが
本当にたーーくさんあると思いませんか？
溢れているということは！！
その自己診断的なものにニーズがあるということで、
「己を知りたい！」と思う人も多い。
…ってことだと思うんですよね。
でも。
こんなに
「己を知りたい人」が沢山いて、
「己を知るツール」にも溢れているのに…
どうして人が自分に向き合う時って、
アプリやサイトで診断した、
“その一瞬”で終わっちゃうんでしょうね？
そして
困った時や、悩んだ時に大体の人が
「自分がわからない」
「どうしていつもこうなっちゃうんだろう？泣」…とか言っちゃう。
アプリで遊んでた時には、
「あーわかるわかる！！私こういう傾向あるわーw」
なんて言いつつ、
自分というものが、少なからず見えてたはずなのに。
“遊び”として終わっちゃう方って、多いんですよね。
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・
私も以前そうだったのですが…
自分自身がわからない時って、
霧が立ち込めている森を、
何があるかもわからずに歩いてる状態と近くないですか？
どっちに行っていいかもわからないように、
どんな選択をすれば自分にとって良いのかもわからずにいるから、
どんな選択を選んでも、後悔してました。
「あーあっちにすれば良かった」
「こうしてたら、今より良かったかも」
そんな事を考えて…
また同じ状況になった時に、
また同じように霧がかった森を彷徨ってたわけです。笑
こういう時に、
いわゆる「自分がわからない」という状況になり、
その時だけ、「私はどうしたいんだろう？」と
「自分と向き合うこと」をします。
でもこれって、
自分にとってマイナスな時に、自分と向き合ってるから、
もう思考がマイナスに持っていかれすぎて(笑)、
自分の悪いところしか出てこないもんだから、
「落ち込むから止めよう！」という判断にいたる人が
少なからずいると思うのです。
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・
だからこそ！
普段から“自分と向き合うこと”が大事なんです。
良い状態の時の方が、
自分自身を客観的に見る心の余裕があるし♡
客観的な思考になる練習を日頃から繰り返していることで、
本当に落ち込んだ時も、
「ちょっと待って！感情的にならず今の状況を見てみよう！
なぜ私はこの選択をしたんだっけ？！」
…と立ち返ることができるんですよね。
これが、できるか・できないかで、
けっこう心の負担って違うものなんですよ＾＾
じゃあ、
「どんな時に、どのように自分と向き合ったら良いの？」
…というお話は、こちらへどうぞ♡笑
ここまでお読み頂いて、ありがとうございました＊*
個性が魅力に変わるアート鑑賞
オトナ＊リベラルアーツ
二木景子
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