【ご感想】個人ごとにご提案いただき自分にぴったりの瞑想ができた|秋のおさんぽ☆瞑想ワークショップ | 広島 生きづらさからの自由 わたしからの自由 ゼロøセラピー&青空禅|伊東充隆医師講座広島主催

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「シンプルな幸せ」は、誰にでもいつでも、開かれています。
それを実感するには、複雑になった自分を見きり、ゆだねることです。「今までと全く違った視点から」そのプロセスを歩んで行くことをサポートします。

●【ご感想】個人ごとにご提案いただき自分にぴったりの瞑想ができた|秋のおさんぽ☆瞑想ワークショップ


ブログにおこしくださり、ありがとうございます。坂本範子です。


11月24日に開催させていただきました、

「秋のおさんぽ☆瞑想ワークショップvol.2」。

前回の11月9日から約2週間の間に、紅葉がとても深まっていました。

赤い紅葉もハラハラと舞い落ちて、秋の終わりの気配とともに

静けさが深まる季節になるな~と感じました。



ご参加の方からご感想を頂きました。

ご了承のもと、掲載させていただきます。


■ Mさま (広島市在住 女性)


オーダーメイド瞑想。

瞑想会に参加しても、できてるかな?と不安になることもあるかもしれませんが、

今回は少人数で歩き瞑想をし、

「こんなふうに感じました」

「では今度は、こう意識してみましょう」と

個人ごとにご提案いただき、自分にぴったりの瞑想ができたと思います。



思考の、感覚の、その先へ・・・

どんな事柄が浮かぶかは関係なく、

のんちゃんの様々な視点から、ひも解いて本質へとナビゲートしてもらう。



そこは安心のやすらぎの場所。



ほんとのじぶんに戻る時間

あなたも過ごしてみませんか?



志を同じくする方たちと、一緒に食事や語らいをするのも、

とっても楽しかったです!



のんちゃん、

お世話になりました!

ありがとうございました!




ありがとうございます。

お勧めまでして頂いて、ありがたいです~



オーダーメイド瞑想、とはうまい例えだなあと。

うん、たしかにそうなっていたかもしれません。

ひとそれぞれ、思い浮かぶことや、思考回路や、その根底にある信念体系は

全然違います。

だから、それに対して、ひっかかりやすいポイントを観て、

より、本質のコツがつかめるように

その方の意識の位置に合わせて、すこしずつサポートします。

このサポートをするとき

わたしは、私自身ががなにを話し出すか、静かに待っています。

伝えながら、サポートしながら、「つたえる」ことが起こっていることを、みつめています。


今回はお二人とも、テーマがぴったり「無」だったので

それへのプロセスにおいて、

自分がピンときやすい部分を見つめながら

すごせた様に想います。



そのあとのランチ懇親会も、あったかいお話がたくさん飛び出して

とても素敵な一日となりました。

ご参加のみなさん、ありがとうございました。



さて、「秋のおさんぽ☆瞑想ワークショップ」は、秋の終わりとともに終了です。

今度は、知識を通して、体感を通して、「ほんとうのわたし」を見つめる会をご用意しています。

「人生が楽になる☆青空と雲のお話会~本当のわたしのありか」


12月には2回開催です。



■ 12/1(木)は、福山駅すぐそばで、ランチビュッフェをいただきながら。

■ 12/5(月)は、広島市内で。



本当のわたしのありか、ご興味のある方は是非いらしてくださいね




最後までお読みくださり、ありがとうございました。
坂本範子

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