みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。

 

「ファスティングって、大変そう…」
「食べるのが好きだから、私には無理」

 

 

実は、私もずっとそう思っていました。

 

でも、やってみたら、できたんです。

 

それは、
ファスティングの師匠が
準備期間から終了後まで
しっかりサポートしてくれたから。

 

一人じゃない安心感って、本当に大きいです。

 

初回の感動は

》》》こちらにまとめています。

 

 

実は、1月にもファスティングをしたのですが、
「また軽くやりたいな」と思えるくらい、心地よかったんです。

 

そこで今回

4月に、1日ファスティングを一緒にしませんか?

 

春は、解毒を担う“肝”が疲れやすい季節。
知らないうちに、
体に負担がたまりやすい時期でもあります。

 

 

だからこそ一度、
体を整える時間をつくってあげませんか?

 

ファスティングをすると、効果は様々。

 

■ 体がふわっと軽くなる
■ 膝や腰の痛みがラクになる
■ コリがやわらぐ
■ 五感がクリアになる
■ 「食べられること」のありがたさに気づく

などなど。

 

ただ食べないだけではなく、
「体をリセットする時間」なんだと

私は、実感しました。

 

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■ 最近、体の痛みが気になる方
■ なんとなく不調を感じている方
■ 体調を整えたい方
■ 将来も元気に歩き続けたい方
■ ファスティングに興味はあるけど不安な方

 

そんな方にこそ、体験してほしいです。

 

今回は、私の信頼する
ファスティングの師匠のサポート付き。

 

初めての方でも安心して取り組めます。

 

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「やってみたい!」
「ちょっと気になる!」

その気持ちがあれば十分です。

 

参加ご希望の方は、

3月30日午前9時まで

 

》》》こちらまでご連絡くださいね。

 

一緒に、体が軽くなる感覚を味わいましょう。

 
 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

最新のレッスン情報は↓↓↓こちら↓↓↓

 

 

2023年3月29日出版しました!!!
 
 

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