古谷維久子です。
「ファスティングって、大変そう…」
「食べるのが好きだから、私には無理」
実は、私もずっとそう思っていました。
でも、やってみたら、できたんです。
それは、
ファスティングの師匠が
準備期間から終了後まで
しっかりサポートしてくれたから。
一人じゃない安心感って、本当に大きいです。
初回の感動は
》》》こちらにまとめています。
実は、1月にもファスティングをしたのですが、
「また軽くやりたいな」と思えるくらい、心地よかったんです。
そこで今回
4月に、1日ファスティングを一緒にしませんか?
春は、解毒を担う“肝”が疲れやすい季節。
知らないうちに、
体に負担がたまりやすい時期でもあります。
だからこそ一度、
体を整える時間をつくってあげませんか?
ファスティングをすると、効果は様々。
■ 体がふわっと軽くなる
■ 膝や腰の痛みがラクになる
■ コリがやわらぐ
■ 五感がクリアになる
■ 「食べられること」のありがたさに気づく
などなど。
ただ食べないだけではなく、
「体をリセットする時間」なんだと
私は、実感しました。
■ 最近、体の痛みが気になる方
■ なんとなく不調を感じている方
■ 体調を整えたい方
■ 将来も元気に歩き続けたい方
■ ファスティングに興味はあるけど不安な方
そんな方にこそ、体験してほしいです。
今回は、私の信頼する
ファスティングの師匠のサポート付き。
初めての方でも安心して取り組めます。
「やってみたい!」
「ちょっと気になる!」
その気持ちがあれば十分です。
参加ご希望の方は、
3月30日午前9時までに
》》》こちらまでご連絡くださいね。
一緒に、体が軽くなる感覚を味わいましょう。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。







