【ご報告】ヒールレッスンに入りました

》》》こちらのレッスンの午後は、

アドバンスコースレッスン4/6回目でした。
こちらも、6回のコースレッスンの折り返しです。

 

今回は、

美しく歩くことに加えて、
トピックとして階段の上り下りを練習しました。
 

基本の復習をした後は、

 

 

ステップ（階段の幅）が狭い場合の

上り下りを学びます。

 

とっても簡単なポイントですが、知っていると、

ステップが細くても、安心して、美しく

上り下りができます。

 

 

 

そして、今回から、ヒールレッスンがスタートです。

 

はじめに、ヒールの靴の選び方レクチャー。

デザインだけで選ぶと、失敗しちゃいます。

 

必ず、履いて選んでくださいね。

 

そして、お一人ずつの靴の確認。
どの靴も、皆様の足に合っていました。

 

なのに、歩きだしたらぐらぐらしたり、

急に体の重心が下がってしまったり。

 

ヒールで、歩くには、いかに筋肉が必要か？
を体験できたと思います。

ヒールを履くと、意識が下に行きがちなので、
落ちてしまわないように、伸ばして歩きましょう。

これは、文字よりも経験です。
来月も楽しみながら、繰り返し練習しましょう。

 

 

アドバンスコースレッスンの最終回は、
アフタヌーンティをいただきながらの実践です。

そろそろ、最終回のホテルをリサーチしないと。

 

(こちらのレッスン最終回）

 

 

次回、アドバンスコースレッスン

募集中です。