みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
先月の、こちらの続きです。
来年の屋久島への準備を進めています。
トレッキングシューズを買いましたが、
ぶっつけ本番よりも、足慣らしをしておいた方がいい。
という、アドバイスをいただき、
奈良県の【山の辺の道】を歩いてきました。
【山の辺の道】は、
奈良盆地の東の山裾を縫うように続く古道で、
日本最古の道の一つといわれ
「日本書紀」にもその名が残っているほど。
とはいえ、最初の靴おろしウォーキングでもあるので、
ほんの一部だけを歩いてきました。
天理駅9時半集合。
トレッキング歴が長いお二人に連れられて、
私含めた、初心者二人も、てくてく
山の辺の道って、
険しい山道ではなく、アップダウンの少ない
ゆるやかな道なので、まずは距離を歩きましょう。
ということで、10キロほどの道をてくてく。
舗装されている道と
未舗装の道を歩いて、いかに地道が歩きやすいか？
ひざや足に負担がかからないかを、実感しました。
各所に案内があり、安心して歩けます。
毎年お参りに来ている、 石上神宮。
「古事記」「日本書紀」に記される日本最古のお社の一つです。
いつもは車でぴゅん、とお参りに伺っていますが、
自分の足で歩いてくると、また感慨深いものがあります。
通り過ぎそうになった、生産者直売所
【せんぎりや】さん
入口付近にこんな、素敵なところが！！
この日は、曇りで、暑いわけではなかったけど
これだけ歩くと、冷たいものが欲しくなります。
中で休憩できるようになっています。
連続で歩いてきたので、オアシスのよう。
お茶まで用意してくださっています。
ありがたい。
他にも、無人販売の場所がたくさん。
これから100円玉の持参、必須ですね。
さすが、奈良です。
御陵に、
お寺
古墳などなど
飛鳥ロマンを感じながら歩きます。
季節を感じながら歩けるのも、
自然の中を歩いているからこそ。
空気も、草の香りや樹木の香り
風の香りすら、都会とは違います。
道だけでなく、休憩所も整備されていて、
ランチはこちらで。
示し合わせたわけではないのに、
おやつの持ちより。
私は、当日早朝、畑から収穫してきた無花果を持参。
みなさん、無花果が好きなかたでよかった。
元気にまた、歩きだします。
子供のころは、自宅近くにも
こんな感じの田んぼのあぜ道も多かったですが。
今は、この風景がとても贅沢です。
稲穂がきれいに実っていて、
今年のお米はどうなるのかな～？と
主婦らしい考えが浮かんだりもして。
歩くスピードや、歩き方、
持ってきた方がいいものなどなど、
たくさん教えてもらって、充実の一日でした。
最後は、天理駅前のこちらで、
必要なもののチェックまでして。
みなさん、ありがとうございました。
次回は、どこに行きましょう？
■ トレッキングに興味があるけど、
何から始めていいのかわからないかた
(今の私と同じ状態なので、安心して連絡ください）
何から始めていいのかわからないかた
(今の私と同じ状態なので、安心して連絡ください）
■ 一緒に歩いてみたいかた
》》》こちらまでご連絡ください。
この輪に入ったら、楽しいですよ。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
