みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
月に一度、定期的に姿勢を正し、歩くことで
美しく健康的になり、印象もアップする
贅沢な、コースレッスン。
》》》こちらのマスターコースレッスン
受講生から、メッセージが届きました。
（掲載にはご了解を得ています。）
お伝えするのわすれたのですが、
人間ドックで昨年よりウエストが
マイナス7センチでした！
なかなかお腹はへこまなかったのに嬉しいです！
私も、嬉しいです。
介護もありながら、時間を工面して受講され
毎月のレッスンに
真摯に取り組んでおられる生徒様です。
それ以上に、レッスン以外の日常でも
宿題や前回のレッスンでのポイントを
意識して過ごされている様子が伝わってきます。
ポスチャーウォーキングは、
普段の生活の中でできる
身体のために良い
エクササイズウォーキングです。
》》》こんな風に、
科学的な照明もされています。
そして、
ダイエットウォーキング
の側面もあります。
■ 夏に向けて、ダイエットしたいかた
■ 忙しくて、時間を作れないかた
に、特におすすめです。
普段の姿勢を整え、歩くことから、
ウエストマイナス7ｃｍ
を、一緒に目指しましょう。
現在、
2025年7月スタートのコースレッスンを募集中。
（半年に一度の募集となります）
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
