橋本市・社会福祉協議会様での講演でした

 

昨日は、橋本市社会福祉協議会様での講演でした。

 

ご要望いただきました題名は
 【普段の姿勢・歩き方を正して

健康的に年齢を重ねよう！】

 

参加者さんは150名ほど。
開演40分前には、もうお越しくださっている方数名。

 

 

70代のかたが多いとお聞きしていましたが、
今どきの70代は、若くてお元気。

 

前列で聞いてくださった仲良しマダムは、

ノリが良くて、合いの手を入れてくれます。

 

大阪人は、笑いがないと。

 

ということで、何度笑っていただいたでしょう？

 

■　食欲がないのは、どんな時？
■　これって、足ふみミシンみたいですね。

■　つかまり立ち、習いました？

■　見栄は不要

■　運動能力も拝見しました。

 

一番後ろでご参加のかたも、

大きな口を開けて笑っている様子が舞台から見えました。

 

笑うって、顔の筋肉がほぐれるんですよね。

 

 

まじめに、
健康寿命などの数字や、

9兆円という数字なども混ぜながら、

 

なぜ、姿勢が大切なのか？

なぜ、ポスチャーウォーキングなのか？

 

『健康には日常の姿勢が大切。』
という話をさせていただきました。

 

男性は、メモまで取ってくださっていました。

帰って、ご家族やお友達にお話ししてくれてるかな～？

 

お弁当

歯ブラシ

スイカに信号、などなど
思い出しやすい言葉満載で90分、
聞いていただいたり、実践したり。

 

 

会場に歩くスペースは無かったのですが、

立ち上がって、姿勢を正すことはできました。

 

なんと、参加者・最高齢は95歳のマダム。

 

橋本市は、福祉に力を入れていらっしゃるんですね。
だから、元気な高齢者がいっぱい。

 

元気な先輩が多い町は、

その姿だけで若者も元気になります。
医療費削減にもなるので、町も元気になります。

 

代表して、福祉協議会所長の中谷さんに

舞台の上でデモンストレーション。

 

 

そして、最後にこの姿勢。
男前になりました。

 

『仕事中のこんなかっこいい写真、

撮ってもらったのは初めてです。』

と、掲載にも快諾をいただきました。

 

 

有田市から、竹中スタイリストがサポートに来てくれました。
参加者さんにお声がけくださったり、

ナイスアシストのおかげで、安心して講演を遂行できました。
ありがとう～～～

 

（二人に、超広い控室）

 

 

ご参加くださった皆様、

ご依頼くださいました橋本市社会福祉協議会様、

ありがとうございました。

ご参加の皆様、3つのポイントで、

かっこいい背中を見せてくださいね