【オンラインレッスン】信頼できる姿勢改善

 

オンラインレッスンは、》》》このように

お申し込みから、すでにレッスンがスタートしています。

 

 

事前アンケートがあります。

■　今、どんなお悩みがあり、申し込んだのか？

■　このレッスンを受講して、どうなりたいのか？

そのアンケートを拝見していると、

拙書をくまなくお読みいただき、

 

ご自身に

必要なポイントを押えられていることを感じました。

 

 

レッスンでは、

実際に、立ち姿勢を拝見しながら、

 

■　書籍通りにできているのか？
■　どうして、これが必要なのか？

■　普段で、何に一番気をつけたらいいのか？

 

拙書の復習と、確認からスタート。

 

『趣味が筋トレ』
ということでしたので、

解剖学的な少しマニアックなことも織り交ぜながら。

 

 

二か月前に足を怪我されたということで、

事前アンケートで、今回は、

『姿勢』を重点的に行う予定でしたが、

流れで、ウォーキングまで。

 

 

かっこよく立てるようになると、

そのまま、歩きたくなりますよね。

 

濃い～い60分となりました。

通学中も、レッスンのように歩いてね。

 

感想をいただきましたので、> > >次回ご紹介します。