ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
今月終了しました、6回コースの
マスターコースレッスン。
最終回の様子は＞＞＞こちら
受講生から、感想をいただきました。
生の声を、ご覧ください。
1回目のコースレッスンでは、
自分で納得できる姿勢、ウォーキングになってなかったので。
すぐに、元に戻るとも思っていたので、2回目も迷わず申し込みました
2）受講してみて、良かったところはどんなところですか？
ジャケットの羽織り方や椅子への座り方、
座った時の姿勢など2回目の方が体に残りやすかったです。
3）ご自身で、どこが一番変わりましたか？
普段の姿勢でお腹を引き寄せたり、胸を上げる
事を意識する時間が増えました。
4）マスターコースレッスンを受講したほうがいい、と思う人に、一言
その膝の痛みや肩のコリが、マシになるかもよ（夫に向けて）
京都市
５０代
自由業
3回目の受講です。
古谷先生のレッスンは1回受講すれば
「良い姿勢」の「正解」は教えていただけるのですが
それを自分の「当たり前」にするため、
定期的に「正解」を確認したいと思い、受講しています。
2）受講してみて、良かったところはどんなところですか？
毎回、先生に姿勢や歩き方をチェックしていただけたことで
これまで気づいていなかった改善点、
新たに身につけられたことがありました。
一緒に受講するメンバーの姿から刺激を受けるとができました。
3）ご自身で、どこが一番変わりましたか？
一本線をまっすぐに歩けるようになってきました。
後ろ足の反発力を使い、
お尻～足の後ろ側を伸ばして歩けるようになりました。
4）マスターコースレッスンを受講したほうがいい、と思う人に、一言
定期的にメンバーと会い、先生にご指導いただくことで
姿勢や歩き方の改善が効率よくできます。
受講生の皆さん、明るく前向きな方ばかりですので
姿勢や歩き方以外の部分でもいい刺激を受けられ、
毎日が楽しくなりますよ！
最後にお話しもしましたが、何回繰り返しても得るものの大きいレッスンでした。
レッスンで気づいたことを毎日のウォーキングで実践して
自分の歩き方がすこーしずつでも改善していっている実感も得られました。
こんな進歩が実感できるから、次回のマスターコースもとても楽しみです。
大阪府
４０代
顔出しOK
2）受講してみて、良かったところはどんなところですか？
身体の感覚が変わることを実感できた
歩き方以外にも学び得ることが多くありました
3）ご自身で、どこが一番変わりましたか？
4）マスターコースレッスンを受講したほうがいい、と思う人に、一言
スーパーに行くその一歩が変われば
楽しい一日を過ごしましょう。
追記：
もうお一人、後日超うれしい感想をいただきました。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
