【男性・レッスンでの変化】バックの持ち方で、体が変わる

 

 

先月末に開催しました、＞＞＞こちらのご依頼レッスン。

 

 

レッスン前と後に、立姿勢のお写真を撮ります。

客観的に、変化を確認していただくために。

 

掲載にご了解をいただきました受講生の

レッスンでの変化をご紹介しています。

 

2度目のご受講で、
びっくりするくらい、立ち姿勢が良くなっていました。

前回は、横から見て
S字のような立ち姿に、なっていたのに、
今回はレッスン前から、まっすぐに近くなっています。

 

 

今回のレッスン前後に撮影した、

正面と、後ろ姿のお写真も、並べてみました。

 

両方のお写真（左のレッスン前）でわかるように、
S/K様は、右にかたよる癖がおありのようです。

 

 

レッスンの中では、とくに『かたより』には触れず

姿勢を正し、歩くことだけを続けました。

 

レッスン後の姿勢では、

左右がほぼ同じになっています。

左右均等に、体重をかけられるようになりました。

 

もしかしたら、普段お使いの、

カバンが原因かも？

 

そこで、レッスン後アドバイスをさせていただきました。

 

『左右で持つ（かける）肩を、
たまに変えるといいかもしれませんよ』

 

そのお返事が、こちら。

 

 

そうなんですね！
身体って、正直ですね。

 

 

変えられるなら、たまには左肩にかけて
左右にかかる重さを、まんべんなくすると、いいです。

日常生活の癖も、姿勢に現れます。

K様の日常の参考にしてもらえたら、嬉しいです