みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
先月になりますが、甲子園の近くのカフェで
ご依頼レッスンを開催させていただきました。
ご参加のかたが、当日レッスンの
立ち姿勢のお写真を送ってくださいました。
とてもキュートな
ワイン関係のお仕事をされている女性です。
ご了解を得て、こちらにお写真をご紹介します。
こちらが、レッスン最初の立ち姿
すごく悪いわけではないですが・・・
体重が、前にかかりすぎていることと、
若干、腰が反っているのが気になりました。
１０名のグループレッスンですが、少人数のため
お一人お一人にアドバイス時間をいただけました。
こちらがレッスン後の立ち姿です。
重心が体の真ん中にきて、
腰の反りも、軽減されています。
元々清楚な雰囲気のかたです。
清楚な中にも、生きる力強さも感じます。
姿勢の力ですね。
１時間ほどのウォーキングレッスンで、
この変化は、素晴らしいですよ。
復習にと、 》》》 拙書 もご購入いただき
サインもご所望いただきました。
書籍には、たくさんヒントが載っています。
この日にした、体操や、よい姿勢のポイントもありますよ。
忘れたら、この書籍を開いて、思い出してくださいね。
印象が大きく変わる姿勢、
繰り返すことで、身に着けてください。
お越しいただき、ありがとうございました。
私が応援している、元コースレッスン生のカフェ
店内は、静かでシックで、
ほっこりとお茶をしながらくつろぐのに最高です。
（オーナーの元コースレッスン生と）
レッスンは、鏡がないところでも開催可能です。
あなたのカフェやサロンでも。
お気軽にお問い合わせください。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
